Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Солонина и Тоффи (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Солонина vs Тоффи (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 13% 70% 51% 125% 54% 127% 2.9% 179%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КалийКалий +4733.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +18500%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +2081%
Содержит больше ФосфорФосфор +12400%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +4585.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.7%
Одинаковое количество вещества Кальций ~8mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.2% 1.5% 6.5% 39% 57% 25% 53% 204% 3.8% 4.5% 38%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +77.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1316.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +151400%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +10400%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +16200%
Содержит больше Витамин KВитамин K +400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.028mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Солонина Тоффи (конфеты) DV% diff.
Витамин B12 1.63µg 0.01µg 68%
Селен 32.8µg 0.7µg 58%
Цинк 4.58mg 0.21mg 40%
Натрий 973mg 52mg 40%
Белки 18.17g 0.03g 36%
Углеводы 0.47g 91.56g 30%
Холестерин 98mg 9mg 30%
Жиры 18.98g 3.33g 24%
Железо 1.86mg 0.01mg 23%
Мононенасыщенные жиры 9.22g 0.838g 21%
Насыщенные жиры 6.34g 2.049g 20%
Витамин B3 3.03mg 0.002mg 19%
Фосфор 125mg 1mg 18%
Витамин B6 0.23mg 0mg 18%
Медь 0.154mg 0mg 17%
Холин 69.2mg 13%
Витамин B2 0.17mg 0.012mg 12%
Витамин B5 0.42mg 0.004mg 8%
Калорийность 251kcal 397kcal 7%
Калий 145mg 3mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.67g 0.121g 4%
Витамин A 0µg 27µg 3%
Магний 12mg 0mg 3%
Витамин B9 6µg 0µg 2%
Марганец 0.022mg 0mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Витамин D 4IU 1%
Витамин K 1.5µg 0.3µg 1%
Чистые углеводы 0.47g 91.56g N/A
Кальций 8mg 8mg 0%
Сахар 0g 68.48g N/A
Витамин E 0.16mg 0.09mg 0%
Витамин B1 0.026mg 0.028mg 0%
Транс-жиры 0.131g N/A
Триптофан 0.119mg 0%
Треонин 0.726mg 0%
Изолейцин 0.827mg 0%
Лейцин 1.445mg 0%
Лизин 1.536mg 0%
Метионин 0.473mg 0%
Фенилаланин 0.718mg 0%
Валин 0.901mg 0%
Гистидин 0.58mg 0%
0.013g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 19% 60% 3%
Белки: 18.17 г
Жиры: 18.98 г
Углеводы: 0.47 г
Вода: 59.79 г
Другое: 2.59 г
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +60466.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +470%
Содержит больше ВодаВода +1132.8%
Содержит больше ДругоеДругое +1026.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +19380.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 57% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.34 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.22 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.67 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1000.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +453.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Солонина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170200/nutrients
  2. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.