Сравнить продукты Солонина и Фазан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +83.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +234.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +58.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +86.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +126.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +68.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +169.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +148.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +226.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +226.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +24% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +56.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +99.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +78.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~54.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +63.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +76.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 973mg | 43mg | 40% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.75mg | 40% |
| Витамин B12 | 1.63µg | 0.72µg | 38% |
| Цинк | 4.58mg | 1.37mg | 29% |
| Белки | 18.17g | 32.4g | 28% |
| Витамин B3 | 3.03mg | 7.53mg | 28% |
| Селен | 32.8µg | 20.7µg | 22% |
| Фосфор | 125mg | 242mg | 17% |
| Жиры | 18.98g | 12.1g | 11% |
| Насыщенные жиры | 6.34g | 3.908g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.22g | 5.627g | 9% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 8% | |
| Медь | 0.154mg | 0.084mg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 57µg | 6% |
| Железо | 1.86mg | 1.43mg | 5% |
| Калий | 145mg | 271mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.07mg | 4% |
| Холин | 69.2mg | 85.8mg | 3% |
| Витамин K | 1.5µg | 4.9µg | 3% |
| Холестерин | 98mg | 89mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.67g | 1.185g | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Магний | 12mg | 22mg | 2% |
| Калорийность | 251kcal | 239kcal | 1% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.18mg | 1% |
| Марганец | 0.022mg | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин E | 0.16mg | 0.27mg | 1% |
| Кальций | 8mg | 16mg | 1% |
| Углеводы | 0.47g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.47g | 0g | N/A |
| Витамин D | 4IU | 7IU | 0% |
| Витамин B9 | 6µg | 5µg | 0% |
| Триптофан | 0.119mg | 0% | |
| Треонин | 0.726mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.827mg | 0% | |
| Лейцин | 1.445mg | 0% | |
| Лизин | 1.536mg | 0% | |
| Метионин | 0.473mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.718mg | 0% | |
| Валин | 0.901mg | 0% | |
| Гистидин | 0.58mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
43%
Итоговая оценка минералов
63%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фазан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фазан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 930mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фазан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.432g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фазан ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фазан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах