Сравнить продукты Солонина и Яичный белок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2225% |
| Содержит больше МедьМедь | +569.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15166.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +733.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +64% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +550% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2785.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +121.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4500% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1711.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +6190.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +158.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.63µg | 0.09µg | 64% |
| Цинк | 4.58mg | 0.03mg | 41% |
| Натрий | 973mg | 166mg | 35% |
| Холестерин | 98mg | 0mg | 33% |
| Жиры | 18.98g | 0.17g | 29% |
| Насыщенные жиры | 6.34g | 0g | 29% |
| Селен | 32.8µg | 20µg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.22g | 0g | 23% |
| Железо | 1.86mg | 0.08mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.439mg | 21% |
| Витамин B3 | 3.03mg | 0.105mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.005mg | 17% |
| Фосфор | 125mg | 15mg | 16% |
| Белки | 18.17g | 10.9g | 15% |
| Медь | 0.154mg | 0.023mg | 15% |
| Холин | 69.2mg | 1.1mg | 12% |
| Калорийность | 251kcal | 52kcal | 10% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.19mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.67g | 0g | 4% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.004mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 4µg | 1% |
| Витамин E | 0.16mg | 0mg | 1% |
| Калий | 145mg | 163mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.47g | 0.73g | N/A |
| Углеводы | 0.47g | 0.73g | 0% |
| Магний | 12mg | 11mg | 0% |
| Кальций | 8mg | 7mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.71g | N/A |
| Марганец | 0.022mg | 0.011mg | 0% |
| Триптофан | 0.119mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.726mg | 0.449mg | 0% |
| Изолейцин | 0.827mg | 0.661mg | 0% |
| Лейцин | 1.445mg | 1.016mg | 0% |
| Лизин | 1.536mg | 0.806mg | 0% |
| Метионин | 0.473mg | 0.399mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.718mg | 0.686mg | 0% |
| Валин | 0.901mg | 0.809mg | 0% |
| Гистидин | 0.58mg | 0.29mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.17 г
Жиры:
18.98 г
Углеводы:
0.47 г
Вода:
59.79 г
Другое:
2.59 г
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше БелкиБелки | +66.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11064.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +311.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +55.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.5% |
