Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соль и Мортаделла

Сравнить

Инфографика

Соль vs Мортаделла infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 7.2% 0.71% 12% 10% 2.7% 0% 5055% 13% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 5.4% 14% 53% 20% 57% 42% 163% 3.9% 123%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше МарганецМарганец +233.3%
Содержит больше МагнийМагний +1000%
Содержит больше КалийКалий +1937.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +324.2%
Содержит больше МедьМедь +100%
Содержит больше ЦинкЦинк +2000%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.8%
Содержит больше СеленСелен +22500%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 30% 35308% 50% 26% 30% 185% 4% 2.3% 39%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соль Мортаделла DV% diff.
Витамин B2 0mg 153mg 11769%
Натрий 38758mg 1246mg 1631%
Витамин B12 0µg 1.48µg 62%
Насыщенные жиры 0g 9.51g 43%
Селен 0.1µg 22.6µg 41%
Жиры 0g 25.39g 39%
Белки 0g 16.37g 33%
Мононенасыщенные жиры 0g 11.38g 28%
Полиненасыщенные жиры 0g 3.12g 21%
Холестерин 0mg 56mg 19%
Цинк 0.1mg 2.1mg 18%
Витамин B3 0mg 2.673mg 17%
Калорийность 0kcal 311kcal 16%
Фосфор 0mg 97mg 14%
Железо 0.33mg 1.4mg 13%
Холин 0mg 72.2mg 13%
Витамин B1 0mg 0.119mg 10%
Витамин B6 0mg 0.13mg 10%
Витамин B5 0mg 0.44mg 9%
Витамин D 0µg 1µg 5%
Калий 8mg 163mg 5%
Витамин D 0IU 41IU 5%
Медь 0.03mg 0.06mg 3%
Марганец 0.1mg 0.03mg 3%
Магний 1mg 11mg 2%
Углеводы 0g 3.05g 1%
Витамин B9 0µg 3µg 1%
Витамин K 0µg 1.6µg 1%
Кальций 24mg 18mg 1%
Витамин E 0mg 0.22mg 1%
Чистые углеводы 0g 3.05g N/A
Триптофан 0mg 0.152mg 0%
Треонин 0mg 0.633mg 0%
Изолейцин 0mg 0.708mg 0%
Лейцин 0mg 1.213mg 0%
Лизин 0mg 1.262mg 0%
Метионин 0mg 0.394mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.598mg 0%
Валин 0mg 0.735mg 0%
Гистидин 0mg 0.52mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.2 г
Другое: 99.8 г
16% 25% 3% 52% 3%
Белки: 16.37 г
Жиры: 25.39 г
Углеводы: 3.05 г
Вода: 52.3 г
Другое: 2.89 г
Содержит больше ДругоеДругое +3353.3%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +26050%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173468/nutrients
  2. Мортаделла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174573/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.