Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соль и Перец Анчо (сушеный перец Поблано)

Сравнить

Инфографика

Соль vs Перец Анчо (сушеный перец Поблано) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 7.2% 0.71% 12% 10% 2.7% 0% 5055% 13% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 81% 18% 213% 410% 169% 39% 86% 5.6% 167% 16%
Содержит больше МагнийМагний +11200%
Содержит больше КальцийКальций +154.2%
Содержит больше КалийКалий +30037.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3212.1%
Содержит больше МедьМедь +1593.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1320%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МарганецМарганец +1179%
Содержит больше СеленСелен +2800%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 341% 0% 0% 45% 520% 120% 120% 816% 0% 0% 52% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соль Перец Анчо (сушеный перец Поблано) DV% diff.
Натрий 38758mg 43mg 1683%
Витамин B6 0mg 3.535mg 272%
Витамин B2 0mg 2.255mg 173%
Железо 0.33mg 10.93mg 133%
Витамин A 0µg 1022µg 114%
Клетчатка 0g 21.6g 86%
Калий 8mg 2411mg 71%
Медь 0.03mg 0.508mg 53%
Марганец 0.1mg 1.279mg 51%
Витамин B5 0mg 1.993mg 40%
Витамин B3 0mg 6.403mg 40%
Полиненасыщенные жиры 0g 4.511g 30%
Фосфор 0mg 201mg 29%
Магний 1mg 113mg 27%
Белки 0g 11.86g 24%
Витамин B9 0µg 69µg 17%
Углеводы 0g 51.42g 17%
Витамин B1 0mg 0.179mg 15%
Калорийность 0kcal 281kcal 14%
Жиры 0g 8.2g 13%
Цинк 0.1mg 1.42mg 12%
Селен 0.1µg 2.9µg 5%
Кальций 24mg 61mg 4%
Насыщенные жиры 0g 0.82g 4%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.492g 1%
Чистые углеводы 0g 29.82g N/A
Триптофан 0mg 0.155mg 0%
Треонин 0mg 0.425mg 0%
Изолейцин 0mg 0.373mg 0%
Лейцин 0mg 0.605mg 0%
Лизин 0mg 0.515mg 0%
Метионин 0mg 0.142mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.361mg 0%
Валин 0mg 0.489mg 0%
Гистидин 0mg 0.232mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.2 г
Другое: 99.8 г
12% 8% 51% 23% 6%
Белки: 11.86 г
Жиры: 8.2 г
Углеводы: 51.42 г
Вода: 22.63 г
Другое: 5.89 г
Содержит больше ДругоеДругое +1594.4%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +11215%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173468/nutrients
  2. Перец Анчо (сушеный перец Поблано) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169396/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.