Соль или тыквенный пирог - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами соль и тыквенный пирог
- Тыквенный пирог содержит больше калорий, чем соль. В то время как тыквенный пирог содержит 243 калорий, соль содержит только 0 калорий.
- Соль имеет меньше витамина A, витамина B1, витамина B12, меди, фосфора, витамина K, селена и витамина B2 чем тыквенный пирог.
- Соль покрывает вашу дневную потребность в натрии на 1675% больше, чем тыквенный пирог.
- Тыквенный пирог имеет меньше натрия.
- Тыквенный пирог имеет более высокий гликемический индекс.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Salt, table и Pie, pumpkin, commercially prepared.
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +1300% |
Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
Содержит больше КалийКалий | +1987.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +172.7% |
Содержит больше МедьМедь | +393.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +290% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +127% |
Содержит больше СеленСелен | +5300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Натрий | 38758mg | 239mg | 1675% |
Витамин A | 0µg | 448µg | 50% |
Жиры | 0g | 9.75g | 15% |
Витамин B12 | 0µg | 0.35µg | 15% |
Витамин B1 | 0mg | 0.177mg | 15% |
Медь | 0.03mg | 0.148mg | 13% |
Калорийность | 0kcal | 243kcal | 12% |
Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.77g | 12% |
Углеводы | 0g | 34.83g | 12% |
Мононенасыщенные жиры | 0g | 4.6g | 12% |
Фосфор | 0mg | 81mg | 12% |
Витамин K | 0µg | 13.2µg | 11% |
Витамин B2 | 0mg | 0.124mg | 10% |
Селен | 0.1µg | 5.4µg | 10% |
Насыщенные жиры | 0g | 1.988g | 9% |
Холестерин | 0mg | 26mg | 9% |
Витамин B5 | 0mg | 0.452mg | 9% |
Белки | 0g | 3.9g | 8% |
Витамин B9 | 0µg | 26µg | 7% |
Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
Железо | 0.33mg | 0.9mg | 7% |
Витамин B3 | 0mg | 1.107mg | 7% |
Холин | 0mg | 37.5mg | 7% |
Марганец | 0.1mg | 0.227mg | 6% |
Витамин E | 0mg | 0.76mg | 5% |
Калий | 8mg | 167mg | 5% |
Витамин B6 | 0mg | 0.063mg | 5% |
Фруктоза | 2.85g | 4% | |
Кальций | 24mg | 64mg | 4% |
Крахмал | 10.73g | 4% | |
Цинк | 0.1mg | 0.39mg | 3% |
Магний | 1mg | 14mg | 3% |
Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
Чистые углеводы | 0g | 33.03g | N/A |
Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
Сахар | 0g | 18.88g | N/A |
Триптофан | 0mg | 0.048mg | 0% |
Треонин | 0mg | 0.154mg | 0% |
Изолейцин | 0mg | 0.158mg | 0% |
Лейцин | 0mg | 0.297mg | 0% |
Лизин | 0mg | 0.192mg | 0% |
Метионин | 0mg | 0.249mg | 0% |
Фенилаланин | 0mg | 0.175mg | 0% |
Валин | 0mg | 0.211mg | 0% |
Гистидин | 0mg | 0.088mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0.2 г
Другое:
99.8 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
Содержит больше ДругоеДругое | +8731.9% |
Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +25095% |