Сравнить продукты Соль и Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+587.5%
Содержит
больше
Железо
+1139.4%
Содержит
больше
Магний
+5800%
Содержит
больше
Фосфор
+∞%
Содержит
больше
Калий
+2687.5%
Содержит
меньше
Натрий
-98.4%
Содержит
больше
Цинк
+1370%
Содержит
больше
Медь
+560%
Содержит
больше
Марганец
+1277%
Содержит
больше
Селен
+33300%
Содержит
больше
Кальций
+587.5%
Содержит
больше
Железо
+1139.4%
Содержит
больше
Магний
+5800%
Содержит
больше
Фосфор
+∞%
Содержит
больше
Калий
+2687.5%
Содержит
меньше
Натрий
-98.4%
Содержит
больше
Цинк
+1370%
Содержит
больше
Медь
+560%
Содержит
больше
Марганец
+1277%
Содержит
больше
Селен
+33300%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
0
9
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Другое
+3502.9%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+12015%
Содержит
больше
Другое
+3502.9%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+12015%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 51.07g | ||
Белки | 0g | 12.96g | |
Жиры | 0g | 4.27g | |
Углеводы | 0g | 55.77g | |
Калорийность | 0kcal | 313kcal | |
Сахар | 0g | 6.42g | |
Клетчатка | 0g | 4.7g | |
Кальций | 24mg | 165mg | |
Железо | 0.33mg | 4.09mg | |
Магний | 1mg | 59mg | |
Фосфор | 0mg | 188mg | |
Калий | 8mg | 223mg | |
Натрий | 38758mg | 601mg | |
Цинк | 0.1mg | 1.47mg | |
Медь | 0.03mg | 0.198mg | |
Марганец | 0.1mg | 1.377mg | |
Селен | 0.1µg | 33.4µg | |
Витамин E | 0mg | 0.24mg | |
Витамин C | 0mg | 0.2mg | |
Витамин B1 | 0mg | 0.439mg | |
Витамин B2 | 0mg | 0.382mg | |
Витамин B3 | 0mg | 6.25mg | |
Витамин B5 | 0mg | 0.456mg | |
Витамин B6 | 0mg | 0.153mg | |
Витамин B9, общий | 0µg | 86µg | |
Витамин K | 0µg | 5.7µg | |
Триптофан | 0mg | 0.092mg | |
Треонин | 0mg | 0.299mg | |
Изолейцин | 0mg | 0.258mg | |
Лейцин | 0mg | 0.461mg | |
Лизин | 0mg | 0.215mg | |
Метионин | 0mg | 0.105mg | |
Фенилаланин | 0mg | 0.315mg | |
Валин | 0mg | 0.31mg | |
Гистидин | 0mg | 0.15mg | |
Насыщенные жиры | 0g | 0.989g | |
Мононенасыщенные жиры | 0g | 1.019g | |
Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.72g | |
0.161g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
38%
Итоговая оценка минералов
510%
89%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хлеб более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлеб содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38157mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хлеб более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.989g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соль ниже (Разница - 60)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соль дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)