Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соль и Чоризо

Сравнить

Инфографика

Соль vs Чоризо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 7.2% 0.71% 12% 10% 2.7% 0% 5055% 13% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.4% 35% 60% 27% 93% 64% 161% 5.2% 115%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше МарганецМарганец +150%
Содержит больше МагнийМагний +1700%
Содержит больше КалийКалий +4875%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +381.8%
Содержит больше МедьМедь +166.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +3310%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.8%
Содержит больше СеленСелен +21000%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 23% 158% 69% 96% 67% 122% 250% 4% 1.5% 53%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соль Чоризо DV% diff.
Натрий 38758mg 1235mg 1631%
Витамин B12 0µg 2µg 83%
Насыщенные жиры 0g 14.38g 65%
Жиры 0g 38.27g 59%
Витамин B1 0mg 0.63mg 53%
Белки 0g 24.1g 48%
Мононенасыщенные жиры 0g 18.4g 46%
Витамин B6 0mg 0.53mg 41%
Селен 0.1µg 21.1µg 38%
Витамин B3 0mg 5.131mg 32%
Цинк 0.1mg 3.41mg 30%
Холестерин 0mg 88mg 29%
Калорийность 0kcal 455kcal 23%
Полиненасыщенные жиры 0g 3.46g 23%
Витамин B2 0mg 0.3mg 23%
Витамин B5 0mg 1.12mg 22%
Фосфор 0mg 150mg 21%
Холин 0mg 96.7mg 18%
Железо 0.33mg 1.59mg 16%
Калий 8mg 398mg 11%
Витамин D 0µg 1.5µg 8%
Витамин D 0IU 61IU 8%
Медь 0.03mg 0.08mg 6%
Магний 1mg 18mg 4%
Марганец 0.1mg 0.04mg 3%
Кальций 24mg 8mg 2%
Углеводы 0g 1.86g 1%
Витамин E 0mg 0.22mg 1%
Витамин B9 0µg 2µg 1%
Витамин K 0µg 1.6µg 1%
Чистые углеводы 0g 1.86g N/A
Триптофан 0mg 0.278mg 0%
Треонин 0mg 1.473mg 0%
Изолейцин 0mg 2.206mg 0%
Лейцин 0mg 1.708mg 0%
Лизин 0mg 2.414mg 0%
Метионин 0mg 0.47mg 0%
Фенилаланин 0mg 1.149mg 0%
Валин 0mg 0.914mg 0%
Гистидин 0mg 0.721mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.2 г
Другое: 99.8 г
24% 38% 2% 32% 4%
Белки: 24.1 г
Жиры: 38.27 г
Углеводы: 1.86 г
Вода: 31.85 г
Другое: 3.92 г
Содержит больше ДругоеДругое +2445.9%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +15825%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173468/nutrients
  2. Чоризо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173859/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.