Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соль и шоколадное молоко

Сравнить

Инфографика

Соль vs Шоколадное молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 7.2% 0.71% 12% 10% 2.7% 0% 5055% 13% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +37.5%
Содержит больше МарганецМарганец +29.9%
Содержит больше МагнийМагний +1200%
Содержит больше КальцийКальций +366.7%
Содержит больше КалийКалий +1987.5%
Содержит больше МедьМедь +116.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +310%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше СеленСелен +1800%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соль Шоколадное молоко DV% diff.
Натрий 38758mg 60mg 1683%
Фосфор 0mg 101mg 14%
Витамин B12 0µg 0.33µg 14%
Витамин B2 0mg 0.162mg 12%
Насыщенные жиры 0g 2.104g 10%
Кальций 24mg 112mg 9%
Витамин D 0µg 1.3µg 7%
Белки 0g 3.17g 6%
Витамин D 0 IU 51 IU 6%
Витамин B5 0mg 0.295mg 6%
Жиры 0g 3.39g 5%
Калий 8mg 167mg 5%
Калорийность 0kcal 83kcal 4%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Медь 0.03mg 0.065mg 4%
Углеводы 0g 10.34g 3%
Магний 1mg 13mg 3%
Клетчатка 0g 0.8g 3%
Цинк 0.1mg 0.41mg 3%
Витамин A 0µg 27µg 3%
Селен 0.1µg 1.9µg 3%
Витамин B1 0mg 0.037mg 3%
Витамин B6 0mg 0.04mg 3%
Холин 0mg 17mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.99g 2%
Витамин C 0mg 0.9mg 1%
Железо 0.33mg 0.24mg 1%
Марганец 0.1mg 0.077mg 1%
Витамин B3 0mg 0.125mg 1%
Витамин B9 0µg 5µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.124g 1%
Чистые углеводы 0g 9.54g N/A
Сахар 0g 9.54g N/A
Витамин E 0mg 0.07mg 0%
Витамин K 0µg 0.3µg 0%
Триптофан 0mg 0.041mg 0%
Треонин 0mg 0.135mg 0%
Изолейцин 0mg 0.164mg 0%
Лейцин 0mg 0.3mg 0%
Лизин 0mg 0.265mg 0%
Метионин 0mg 0.083mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.164mg 0%
Валин 0mg 0.208mg 0%
Гистидин 0mg 0.096mg 0%
Кофеин 0mg 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.2 г
Другое: 99.8 г
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше ДругоеДругое +12375%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +41050%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173468/nutrients
  2. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.