Сравнить продукты Соль и Яйцо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +284.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +108.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1475% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +260.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +6566.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +950% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +30700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ДругоеДругое | +9227.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +37210% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 38758mg | 124mg | 1680% |
| Медь | 0.03mg | 2mg | 219% |
| Холестерин | 0mg | 373mg | 124% |
| Селен | 0.1µg | 30.8µg | 56% |
| Холин | 0mg | 293.8mg | 53% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.11µg | 46% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.513mg | 39% |
| Витамин B5 | 0mg | 1.398mg | 28% |
| Белки | 0g | 12.58g | 25% |
| Фосфор | 0mg | 172mg | 25% |
| Витамин A | 0µg | 149µg | 17% |
| Жиры | 0g | 10.61g | 16% |
| Насыщенные жиры | 0g | 3.267g | 15% |
| Витамин D | 0IU | 87IU | 11% |
| Витамин B9 | 0µg | 44µg | 11% |
| Витамин D | 0µg | 2.2µg | 11% |
| Железо | 0.33mg | 1.19mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 4.077g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.414g | 9% |
| Цинк | 0.1mg | 1.05mg | 9% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.121mg | 9% |
| Калорийность | 0kcal | 155kcal | 8% |
| Витамин E | 0mg | 1.03mg | 7% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.066mg | 6% |
| Марганец | 0.1mg | 0.026mg | 3% |
| Калий | 8mg | 126mg | 3% |
| Кальций | 24mg | 50mg | 3% |
| Магний | 1mg | 10mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 1.12g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.12g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.12g | N/A |
| Витамин B3 | 0mg | 0.064mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.3µg | 0% |
| Триптофан | 0mg | 0.153mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 0.604mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 0.686mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 1.075mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 0.904mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.392mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 0.668mg | 0% |
| Валин | 0mg | 0.767mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.298mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.038g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
53%
Итоговая оценка минералов
510%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Яйцо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яйцо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38634mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Яйцо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 373mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.267g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соль дешевле (Разница - $0.9)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс