Сравнить продукты Солёные гренки и Bread crumbs
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +48.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +38.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +140.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +58.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +56.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +62.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +83.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +23.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +55.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +365.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.967mg | 29% |
| Крахмал | 59.66g | 25% | |
| Селен | 37.5µg | 25.2µg | 22% |
| Марганец | 0.5mg | 0.919mg | 18% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.35µg | 15% |
| Кальций | 76mg | 183mg | 11% |
| Медь | 0.163mg | 0.255mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.403mg | 10% |
| Железо | 4.08mg | 4.83mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.121mg | 7% |
| Фосфор | 115mg | 165mg | 7% |
| Витамин B3 | 5.439mg | 6.634mg | 7% |
| Витамин B9 | 132µg | 107µg | 6% |
| Витамин K | 6.6µg | 6% | |
| Цинк | 0.89mg | 1.45mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 1.023g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 2.06g | 5% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Белки | 11.9g | 13.35g | 3% |
| Фруктоза | 2.46g | 3% | |
| Магний | 31mg | 43mg | 3% |
| Жиры | 6.6g | 5.3g | 2% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.552mg | 2% |
| Клетчатка | 5.1g | 4.5g | 2% |
| Калий | 124mg | 196mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.51g | 1.203g | 1% |
| Натрий | 698mg | 732mg | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Калорийность | 407kcal | 395kcal | 1% |
| Углеводы | 73.5g | 71.98g | 1% |
| Чистые углеводы | 68.4g | 67.48g | N/A |
| Сахар | 6.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.14mg | 0.162mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 0.427mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.544mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 0.963mg | 0% |
| Лизин | 0.278mg | 0.43mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.232mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.586mg | 0.655mg | 0% |
| Валин | 0.514mg | 0.6mg | 0% |
| Гистидин | 0.255mg | 0.296mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Белки:
13.35 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
71.98 г
Вода:
6.51 г
Другое:
2.86 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +12.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~71.98g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +199% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +61.8% |
