Сравнить продукты Солёные гренки и Арахисовая паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +55.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +134.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +814.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +441.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +350% |
| Содержит больше МедьМедь | +158.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +182% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +191.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +233% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +315.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +51.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +141.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +165% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1596.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 12.535g | 75% |
| Жиры | 6.6g | 51.36g | 69% |
| Витамин E | 9.1mg | 61% | |
| Селен | 37.5µg | 4.1µg | 61% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 25.941g | 57% |
| Марганец | 0.5mg | 1.665mg | 51% |
| Витамин B3 | 5.439mg | 13.112mg | 48% |
| Насыщенные жиры | 1.51g | 10.325g | 40% |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.15mg | 39% |
| Магний | 31mg | 168mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.441mg | 32% |
| Фосфор | 115mg | 335mg | 31% |
| Натрий | 698mg | 17mg | 30% |
| Железо | 4.08mg | 1.74mg | 29% |
| Медь | 0.163mg | 0.422mg | 29% |
| Белки | 11.9g | 22.21g | 21% |
| Углеводы | 73.5g | 22.31g | 17% |
| Цинк | 0.89mg | 2.51mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 1.137mg | 14% |
| Калий | 124mg | 558mg | 13% |
| Витамин B9 | 132µg | 87µg | 11% |
| Холин | 63mg | 11% | |
| Калорийность | 407kcal | 598kcal | 10% |
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.192mg | 6% |
| Кальций | 76mg | 49mg | 3% |
| Крахмал | 3.56g | 1% | |
| Чистые углеводы | 68.4g | 17.31g | N/A |
| Сахар | 10.49g | N/A | |
| Клетчатка | 5.1g | 5g | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.075g | N/A | |
| Триптофан | 0.14mg | 0.231mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 0.525mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.616mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 1.546mg | 0% |
| Лизин | 0.278mg | 0.681mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.265mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.586mg | 1.202mg | 0% |
| Валин | 0.514mg | 0.782mg | 0% |
| Гистидин | 0.255mg | 0.557mg | 0% |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.027g | N/A | ||
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +229.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +347.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +86.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +678.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.535 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +748% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +884.7% |
