Сравнить продукты Солёные гренки и Копченый лосось
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +72.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +590.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +380% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +187.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2841.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +15.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2608.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +169.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +102.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +969.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.26µg | 136% |
| Витамин D | 17.1µg | 86% | |
| Витамин D | 685IU | 86% | |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.023mg | 50% |
| Железо | 4.08mg | 0.85mg | 40% |
| Витамин B9 | 132µg | 2µg | 33% |
| Углеводы | 73.5g | 0g | 25% |
| Марганец | 0.5mg | 0.017mg | 21% |
| Клетчатка | 5.1g | 0g | 20% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.278mg | 19% |
| Холин | 89mg | 16% | |
| Калорийность | 407kcal | 117kcal | 15% |
| Белки | 11.9g | 18.28g | 13% |
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.101mg | 13% |
| Селен | 37.5µg | 32.4µg | 9% |
| Витамин E | 1.35mg | 9% | |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.87mg | 9% |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Фосфор | 115mg | 164mg | 7% |
| Кальций | 76mg | 11mg | 7% |
| Медь | 0.163mg | 0.23mg | 7% |
| Цинк | 0.89mg | 0.31mg | 5% |
| Жиры | 6.6g | 4.32g | 4% |
| Витамин B3 | 5.439mg | 4.72mg | 4% |
| Магний | 31mg | 18mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 26µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.51g | 0.929g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 2.023g | 3% |
| Калий | 124mg | 175mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 0.995g | 2% |
| Натрий | 698mg | 672mg | 1% |
| Чистые углеводы | 68.4g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.14mg | 0.205mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 0.801mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.842mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 1.486mg | 0% |
| Лизин | 0.278mg | 1.679mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.541mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.586mg | 0.714mg | 0% |
| Валин | 0.514mg | 0.942mg | 0% |
| Гистидин | 0.255mg | 0.538mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.183g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.267g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.073g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Белки:
18.28 г
Жиры:
4.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72 г
Другое:
5.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +52.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +53.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1209.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +116% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.929 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.995 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.5% |
