Сравнить продукты Солёные гренки и Мясо утки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +93.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +590.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +51.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2531.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +87.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +64.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +39.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +109% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +258% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +155.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +592.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Белки:
18.99 г
Жиры:
28.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.84 г
Другое:
0.82 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +204.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +59.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +329.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +842.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.65 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +321.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +186.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.174mg | 37% |
| Насыщенные жиры | 1.51g | 9.67g | 37% |
| Жиры | 6.6g | 28.35g | 33% |
| Селен | 37.5µg | 20µg | 32% |
| Витамин B9 | 132µg | 6µg | 32% |
| Натрий | 698mg | 59mg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 84mg | 28% |
| Углеводы | 73.5g | 0g | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 12.9g | 25% |
| Марганец | 0.5mg | 0.019mg | 21% |
| Клетчатка | 5.1g | 0g | 20% |
| Железо | 4.08mg | 2.7mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 3.65g | 16% |
| Белки | 11.9g | 18.99g | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 1.098mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.18mg | 12% |
| Цинк | 0.89mg | 1.86mg | 9% |
| Холин | 50.4mg | 9% | |
| Витамин A | 0µg | 63µg | 7% |
| Кальций | 76mg | 11mg | 7% |
| Медь | 0.163mg | 0.227mg | 7% |
| Фосфор | 115mg | 156mg | 6% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Витамин K | 5.1µg | 4% | |
| Калорийность | 407kcal | 337kcal | 4% |
| Витамин B3 | 5.439mg | 4.825mg | 4% |
| Магний | 31mg | 16mg | 4% |
| Калий | 124mg | 204mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 68.4g | 0g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.269mg | 0% |
| Триптофан | 0.14mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 0.773mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.872mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 1.465mg | 0% |
| Лизин | 0.278mg | 1.486mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.586mg | 0.752mg | 0% |
| Валин | 0.514mg | 0.938mg | 0% |
| Гистидин | 0.255mg | 0.462mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
32%
Итоговая оценка минералов
70%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Солёные гренки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солёные гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солёные гренки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.16g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солёные гренки дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо утки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 639mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо утки ниже (Разница - 72)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясо утки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах