Сравнить продукты Солёные гренки и Рыбный сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +24% |
| Содержит больше КальцийКальций | +105.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +172% |
| Содержит больше МедьМедь | +117.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +89.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +108.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +196.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +94.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +153% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +187% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +169.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 37.5µg | 18µg | 35% |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.21mg | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 6.257g | 33% |
| Железо | 4.08mg | 1.5mg | 32% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.68µg | 28% |
| Витамин B9 | 132µg | 46µg | 22% |
| Витамин B3 | 5.439mg | 2.15mg | 21% |
| Клетчатка | 5.1g | 1g | 16% |
| Углеводы | 73.5g | 26.69g | 16% |
| Холестерин | 0mg | 35mg | 12% |
| Витамин K | 13.6µg | 11% | |
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.14mg | 10% |
| Медь | 0.163mg | 0.075mg | 10% |
| Марганец | 0.5mg | 0.264mg | 10% |
| Жиры | 6.6g | 12.45g | 9% |
| Калорийность | 407kcal | 257kcal | 8% |
| Холин | 28.9mg | 5% | |
| Цинк | 0.89mg | 0.49mg | 4% |
| Кальций | 76mg | 37mg | 4% |
| Натрий | 698mg | 602mg | 4% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Белки | 11.9g | 10.29g | 3% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.07mg | 3% |
| Фруктоза | 1.47g | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 1.8mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.51g | 1.949g | 2% |
| Калий | 124mg | 206mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 2.595g | 1% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Витамин D | 9IU | 1% | |
| Магний | 31mg | 25mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.37mg | 1% |
| Чистые углеводы | 68.4g | 25.69g | N/A |
| Сахар | 3.53g | N/A | |
| Фосфор | 115mg | 116mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.08g | N/A | |
| Триптофан | 0.14mg | 0% | |
| Треонин | 0.337mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.456mg | 0% | |
| Лейцин | 0.832mg | 0% | |
| Лизин | 0.278mg | 0% | |
| Метионин | 0.211mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.586mg | 0% | |
| Валин | 0.514mg | 0% | |
| Гистидин | 0.255mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.029g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.064g | N/A |
| 0.489g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +15.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +175.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +88.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +780.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +391.5% |
