Сравнить продукты Солёные крекеры и Картофельная мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +459.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +74.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +103.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1845.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +195.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +770.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +35.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +48.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +127.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1056.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +62.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +396% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +108.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +804.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +101.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 7.72mg | 1.38mg | 79% |
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.769mg | 53% |
| Витамин B2 | 0.59mg | 0.051mg | 41% |
| Селен | 21.4µg | 1.1µg | 37% |
| Натрий | 849mg | 55mg | 35% |
| Калий | 115mg | 1001mg | 26% |
| Витамин B9 | 124µg | 25µg | 25% |
| Витамин B1 | 0.518mg | 0.228mg | 24% |
| Витамин B3 | 5.714mg | 3.507mg | 14% |
| Марганец | 0.637mg | 0.313mg | 14% |
| Клетчатка | 2.7g | 5.9g | 13% |
| Магний | 26mg | 65mg | 9% |
| Фосфор | 113mg | 168mg | 8% |
| Белки | 10.5g | 6.9g | 7% |
| Медь | 0.145mg | 0.197mg | 6% |
| Кальций | 22mg | 65mg | 4% |
| Цинк | 0.94mg | 0.54mg | 4% |
| Холин | 19.6mg | 39.5mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.8mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.685g | 0.15g | 4% |
| Витамин K | 4.9µg | 0µg | 4% |
| Калорийность | 393kcal | 357kcal | 2% |
| Витамин B5 | 0.39mg | 0.474mg | 2% |
| Жиры | 1.6g | 0.34g | 2% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.25mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.244g | 0.09g | 1% |
| Углеводы | 82.3g | 83.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 79.6g | 77.2g | N/A |
| Сахар | 0.38g | 3.52g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.142g | 0.008g | 0% |
| Триптофан | 0.138mg | 0.115mg | 0% |
| Треонин | 0.287mg | 0.28mg | 0% |
| Изолейцин | 0.378mg | 0.299mg | 0% |
| Лейцин | 0.716mg | 0.425mg | 0% |
| Лизин | 0.29mg | 0.413mg | 0% |
| Метионин | 0.18mg | 0.107mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.514mg | 0.316mg | 0% |
| Валин | 0.439mg | 0.356mg | 0% |
| Гистидин | 0.224mg | 0.166mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.5 г
Жиры:
1.6 г
Углеводы:
82.3 г
Вода:
3.4 г
Другое:
2.2 г
Белки:
6.9 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
83.1 г
Вода:
6.52 г
Другое:
3.14 г
| Содержит больше БелкиБелки | +52.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +370.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +91.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~83.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.244 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.142 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.685 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.15 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1675% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +356.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.1% |
