Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринованные огурцы и Карамель

Сравнить

Инфографика

Маринованные огурцы vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +185.7%
Содержит больше МедьМедь +372.2%
Содержит больше МагнийМагний +325%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +830.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +2100%
Содержит больше ФосфорФосфор +714.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.011mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75% 2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +150%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2511.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +20%
Содержит больше Витамин EВитамин E +411.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2460%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1531.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +522.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +122.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринованные огурцы Карамель DV% diff.
Натрий 1208mg 245mg 42%
Витамин K 47µg 1.8µg 38%
Углеводы 2.26g 77g 25%
Полиненасыщенные жиры 0.081g 3.478g 23%
Калорийность 11kcal 382kcal 19%
Витамин B2 0.01mg 0.256mg 19%
Фосфор 14mg 114mg 14%
Кальций 0mg 138mg 14%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Жиры 0.2g 8.1g 12%
Витамин B5 0.038mg 0.62mg 12%
Насыщенные жиры 0.052g 2.476g 11%
Белки 0.33g 4.6g 9%
Витамин B1 0mg 0.103mg 9%
Медь 0.085mg 0.018mg 7%
Калий 23mg 214mg 6%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Цинк 0.02mg 0.44mg 4%
Мононенасыщенные жиры 0.003g 1.542g 4%
Витамин B6 0.009mg 0.056mg 4%
Селен 0µg 1.8µg 3%
Железо 0.4mg 0.14mg 3%
Магний 4mg 17mg 3%
Холестерин 0mg 7mg 2%
Витамин E 0.09mg 0.46mg 2%
Витамин C 1mg 0.4mg 1%
Холин 3.6mg 8mg 1%
Витамин B9 1µg 4µg 1%
Витамин B3 0mg 0.148mg 1%
Чистые углеводы 1.06g 77g N/A
Сахар 1.06g 65.5g N/A
Витамин A 10µg 12µg 0%
Марганец 0.011mg 0.011mg 0%
Триптофан 0.003mg 0.06mg 0%
Треонин 0.009mg 0.192mg 0%
Изолейцин 0.01mg 0.258mg 0%
Лейцин 0.014mg 0.417mg 0%
Лизин 0.014mg 0.338mg 0%
Метионин 0.003mg 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 0.205mg 0%
Валин 0.011mg 0.285mg 0%
Гистидин 0.005mg 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +1006.8%
Содержит больше ДругоеДругое +73.9%
Содержит больше БелкиБелки +1293.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +3950%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3307.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.081 г
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +51300%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4193.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.