Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринованные огурцы и Крабовые палочки

Сравнить

Инфографика

Маринованные огурцы vs Крабовые палочки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Содержит больше МедьМедь +165.6%
Содержит больше МагнийМагний +975%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +291.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1550%
Содержит больше ФосфорФосфор +1914.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -56.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.39mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.011mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75% 2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +11650%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +88.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +700%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1344.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +261.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринованные огурцы Крабовые палочки DV% diff.
Селен 0µg 22.3µg 41%
Витамин K 47µg 0.4µg 39%
Фосфор 14mg 282mg 38%
Натрий 1208mg 529mg 30%
Витамин B12 0µg 0.57µg 24%
Белки 0.33g 7.62g 15%
Витамин B6 0.009mg 0.13mg 9%
Магний 4mg 43mg 9%
Холестерин 0mg 20mg 7%
Медь 0.085mg 0.032mg 6%
Витамин B2 0.01mg 0.08mg 5%
Калорийность 11kcal 95kcal 4%
Витамин B3 0mg 0.62mg 4%
Углеводы 2.26g 15g 4%
Клетчатка 1.2g 0.5g 3%
Цинк 0.02mg 0.33mg 3%
Витамин B1 0mg 0.03mg 3%
Калий 23mg 90mg 2%
Холин 3.6mg 13mg 2%
Витамин E 0.09mg 0.17mg 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Витамин A 10µg 0µg 1%
Кальций 0mg 13mg 1%
Витамин B5 0.038mg 0mg 1%
Витамин C 1mg 0mg 1%
Крахмал 3.5g 1%
Насыщенные жиры 0.052g 0.216g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.003g 0.275g 1%
Жиры 0.2g 0.46g 0%
Чистые углеводы 1.06g 14.5g N/A
Железо 0.4mg 0.39mg 0%
Сахар 1.06g 6.25g N/A
Марганец 0.011mg 0.011mg 0%
Витамин B9 1µg 0µg 0%
Транс-жиры 0g 0.008g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.081g 0.143g 0%
Триптофан 0.003mg 0.075mg 0%
Треонин 0.009mg 0.285mg 0%
Изолейцин 0.01mg 0.23mg 0%
Лейцин 0.014mg 0.607mg 0%
Лизин 0.014mg 0.707mg 0%
Метионин 0.003mg 0.261mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 0.26mg 0%
Валин 0.011mg 0.286mg 0%
Гистидин 0.005mg 0.156mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.028g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
Содержит больше ВодаВода +26%
Содержит больше ДругоеДругое +38.5%
Содержит больше БелкиБелки +2209.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +130%
Содержит больше УглеводыУглеводы +563.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.081 г
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9066.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +76.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients
  2. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.