Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринованные огурцы и Куриные крылышки

Сравнить

Инфографика

Маринованные огурцы vs Куриные крылышки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Содержит больше МедьМедь +23.2%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +1521.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +82.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +3450%
Содержит больше ФосфорФосфор +1914.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -36.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1972.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75% 2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Содержит больше Витамин AВитамин A +233.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +487.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3422.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1690%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3173.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4633.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1800%
Содержит больше ХолинХолин +1113.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~1.1mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринованные огурцы Куриные крылышки DV% diff.
Витамин B3 0mg 8.217mg 51%
Фосфор 14mg 282mg 38%
Полиненасыщенные жиры 0.081g 5.783g 38%
Белки 0.33g 19.22g 38%
Витамин K 47µg 8µg 33%
Витамин B6 0.009mg 0.426mg 32%
Селен 0µg 17.5µg 32%
Витамин B5 0.038mg 1.244mg 24%
Жиры 0.2g 13.95g 21%
Витамин E 0.09mg 3.17mg 21%
Натрий 1208mg 769mg 19%
Холестерин 0mg 48mg 16%
Витамин B2 0.01mg 0.179mg 13%
Калорийность 11kcal 271kcal 13%
Мононенасыщенные жиры 0.003g 4.83g 12%
Насыщенные жиры 0.052g 2.493g 11%
Калий 23mg 373mg 10%
Марганец 0.011mg 0.228mg 9%
Витамин B1 0mg 0.11mg 9%
Холин 3.6mg 43.7mg 7%
Крахмал 17.03g 7%
Витамин B12 0µg 0.16µg 7%
Цинк 0.02mg 0.71mg 6%
Магний 4mg 28mg 6%
Углеводы 2.26g 17.25g 5%
Витамин B9 1µg 19µg 5%
Железо 0.4mg 0.73mg 4%
Медь 0.085mg 0.069mg 2%
Кальций 0mg 17mg 2%
Витамин D 0IU 7IU 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин A 10µg 3µg 1%
Витамин C 1mg 1.1mg 0%
Чистые углеводы 1.06g 16.05g N/A
Сахар 1.06g 0.4g N/A
Клетчатка 1.2g 1.2g 0%
Транс-жиры 0g 0.052g N/A
Триптофан 0.003mg 0.222mg 0%
Треонин 0.009mg 0.803mg 0%
Изолейцин 0.01mg 0.845mg 0%
Лейцин 0.014mg 1.553mg 0%
Лизин 0.014mg 1.616mg 0%
Метионин 0.003mg 0.518mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 1.437mg 0%
Валин 0.011mg 0.908mg 0%
Гистидин 0.005mg 0.655mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
Содержит больше ВодаВода +101.7%
Содержит больше БелкиБелки +5724.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +6875%
Содержит больше УглеводыУглеводы +663.3%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.94г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.081 г
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +160900%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +7039.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients
  2. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.