Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Овощи
  4. Маринованные огурцы
  5. Сравнить
  6. Маринованные огурцы vs. Масло

Сравнить продукты Маринованные огурцы и Масло

Сравнить

Инфографика

Маринованные огурцы vs Масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1900%
Содержит больше МедьМедь +431.3%
Содержит больше МарганецМарганец +175%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +350%
Содержит больше ФосфорФосфор +71.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Калий ~24mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75% 2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +200%
Содержит больше Витамин KВитамин K +571.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6740%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2477.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +240%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +189.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +422.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринованные огурцы Масло DV% diff.
Насыщенные жиры 0.052g 50.489g 229%
Жиры 0.2g 81.11g 124%
Витамин A 10µg 684µg 75%
Холестерин 0mg 215mg 72%
Мононенасыщенные жиры 0.003g 23.43g 59%
Натрий 1208mg 11mg 52%
Калорийность 11kcal 717kcal 35%
Витамин K 47µg 7µg 33%
Полиненасыщенные жиры 0.081g 3.01g 20%
Витамин E 0.09mg 2.32mg 15%
Медь 0.085mg 0.016mg 8%
Витамин B12 0µg 0.17µg 7%
Железо 0.4mg 0.02mg 5%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Холин 3.6mg 18.8mg 3%
Селен 0µg 1µg 2%
Витамин B2 0.01mg 0.034mg 2%
Кальций 0mg 24mg 2%
Фосфор 14mg 24mg 1%
Витамин B5 0.038mg 0.11mg 1%
Витамин C 1mg 0mg 1%
Цинк 0.02mg 0.09mg 1%
Витамин B9 1µg 3µg 1%
Углеводы 2.26g 0.06g 1%
Белки 0.33g 0.85g 1%
Чистые углеводы 1.06g 0.06g N/A
Магний 4mg 2mg 0%
Калий 23mg 24mg 0%
Сахар 1.06g 0.06g N/A
Марганец 0.011mg 0.004mg 0%
Витамин B1 0mg 0.005mg 0%
Витамин B3 0mg 0.042mg 0%
Витамин B6 0.009mg 0.003mg 0%
Триптофан 0.003mg 0.012mg 0%
Треонин 0.009mg 0.038mg 0%
Изолейцин 0.01mg 0.051mg 0%
Лейцин 0.014mg 0.083mg 0%
Лизин 0.014mg 0.067mg 0%
Метионин 0.003mg 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 0.041mg 0%
Валин 0.011mg 0.057mg 0%
Гистидин 0.005mg 0.023mg 0%
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3666.7%
Содержит больше ВодаВода +424.4%
Содержит больше ДругоеДругое +7725%
Содержит больше БелкиБелки +157.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +40455%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.081 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +780900%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3616%

Другие также сравнивают

Маринованные огурцы
Маринованные огурцы vs Огурец
Огурец
Маринованные огурцы
Маринованные огурцы vs Розмари
Розмари
Маринованные огурцы
Маринованные огурцы vs Петрушка
Петрушка
Масло
Масло vs Пармезан
Пармезан
Масло
Масло vs Сухое молоко
Сухое молоко
Масло
Масло vs Молоко
Молоко

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients
  2. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.