Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринованные огурцы и черничный пирог

Сравнить

Инфографика

Маринованные огурцы vs Черничный пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.1% 4.4% 46% 22% 5.5% 13% 24% 39% 40%
Содержит больше МедьМедь +26.9%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +117.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +207.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +900%
Содержит больше ФосфорФосфор +114.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.7%
Содержит больше МарганецМарганец +2627.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2.3% 0.67% 0% 0% 38250% 30% 22% 7.4% 7.8% 0% 0% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +42.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1220%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +226.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +277.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2200%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринованные огурцы Черничный пирог DV% diff.
Витамин B1 0mg 153mg 12750%
Натрий 1208mg 185mg 44%
Витамин K 47µg 39%
Полиненасыщенные жиры 0.081g 3.08g 20%
Жиры 0.2g 11.9g 18%
Марганец 0.011mg 0.3mg 13%
Селен 0µg 7.4µg 13%
Насыщенные жиры 0.052g 2.911g 13%
Мононенасыщенные жиры 0.003g 5.121g 13%
Калорийность 11kcal 245kcal 12%
Углеводы 2.26g 33.5g 10%
Железо 0.4mg 1.23mg 10%
Витамин B2 0.01mg 0.132mg 9%
Витамин B3 0mg 1.194mg 7%
Витамин B9 1µg 23µg 6%
Белки 0.33g 2.7g 5%
Клетчатка 1.2g 5%
Медь 0.085mg 0.067mg 2%
Цинк 0.02mg 0.2mg 2%
Фосфор 14mg 30mg 2%
Витамин B5 0.038mg 0.124mg 2%
Витамин B6 0.009mg 0.034mg 2%
Магний 4mg 8mg 1%
Кальций 0mg 7mg 1%
Калий 23mg 50mg 1%
Витамин A 10µg 2µg 1%
Витамин E 0.09mg 1%
Холин 3.6mg 1%
Витамин C 1mg 0.7mg 0%
Чистые углеводы 1.06g 33.5g N/A
Сахар 1.06g N/A
Триптофан 0.003mg 0.029mg 0%
Треонин 0.009mg 0.073mg 0%
Изолейцин 0.01mg 0.09mg 0%
Лейцин 0.014mg 0.179mg 0%
Лизин 0.014mg 0.057mg 0%
Метионин 0.003mg 0.046mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 0.127mg 0%
Валин 0.011mg 0.108mg 0%
Гистидин 0.005mg 0.056mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
3% 12% 34% 51%
Белки: 2.7 г
Жиры: 11.9 г
Углеводы: 33.5 г
Вода: 51.2 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше ВодаВода +83.8%
Содержит больше ДругоеДругое +347.1%
Содержит больше БелкиБелки +718.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +5850%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1382.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.081 г
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.911 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.121 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.08 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +170600%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3702.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients
  2. Черничный пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172779/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.