Сравнить продукты Соус барбекю и Cыр Романо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +169.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +140% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +530% |
| Содержит больше МагнийМагний | +215.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3124.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1417.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3700% |
| Содержит больше СеленСелен | +1015.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +247.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +675.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +772.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +560.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +158.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше ХолинХолин | +116.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1023.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +77% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3778% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4176.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +118.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.101 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9458.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +487.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фосфор | 20mg | 760mg | 106% |
| Кальций | 33mg | 1064mg | 103% |
| Насыщенные жиры | 0.045g | 17.115g | 78% |
| Белки | 0.82g | 31.8g | 62% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.12µg | 47% |
| Жиры | 0.63g | 26.94g | 40% |
| Холестерин | 0mg | 104mg | 35% |
| Витамин B2 | 0.056mg | 0.37mg | 24% |
| Селен | 1.3µg | 14.5µg | 24% |
| Цинк | 0.17mg | 2.58mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 7.838g | 19% |
| Фруктоза | 14.17g | 18% | |
| Натрий | 1027mg | 1433mg | 18% |
| Углеводы | 40.77g | 3.63g | 12% |
| Калорийность | 172kcal | 387kcal | 11% |
| Витамин A | 11µg | 96µg | 9% |
| Магний | 13mg | 41mg | 7% |
| Марганец | 0.126mg | 0.02mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.164mg | 0.424mg | 5% |
| Медь | 0.072mg | 0.03mg | 5% |
| Калий | 232mg | 86mg | 4% |
| Витамин E | 0.8mg | 0.23mg | 4% |
| Клетчатка | 0.9g | 0g | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.101g | 0.593g | 3% |
| Витамин B3 | 0.597mg | 0.077mg | 3% |
| Железо | 0.64mg | 0.77mg | 2% |
| Холин | 7.1mg | 15.4mg | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 7µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.037mg | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.085mg | 1% |
| Чистые углеводы | 39.87g | 3.63g | N/A |
| Сахар | 33.24g | 0.73g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Витамин K | 1.8µg | 2.2µg | 0% |
| Триптофан | 0.429mg | 0% | |
| Треонин | 1.171mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.685mg | 0% | |
| Лейцин | 3.071mg | 0% | |
| Лизин | 2.941mg | 0% | |
| Метионин | 0.852mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.71mg | 0% | |
| Валин | 2.183mg | 0% | |
| Гистидин | 1.231mg | 0% | |
| 0.021g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.08g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
26%
Итоговая оценка минералов
26%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соус барбекю содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Соус барбекю содержит меньше вещества Натрий (Разница - 406mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус барбекю содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.07g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус барбекю ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соус барбекю дешевле (Разница - $4.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cыр Романо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 32.51g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Cыр Романо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cыр Романо более богат микроэлементом витамины