Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус барбекю и Английский пирог - Фунт

Сравнить

Инфографика

Соус барбекю vs Английский пирог - Фунт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 14% 13% 56% 14% 12% 60% 49% 14% 27%
Содержит больше МагнийМагний +62.5%
Содержит больше КалийКалий +55.7%
Содержит больше МедьМедь +71.4%
Содержит больше МарганецМарганец +14.5%
Содержит больше КальцийКальций +42.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +131.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +152.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +600%
Содержит меньше НатрийНатрий -63.3%
Содержит больше СеленСелен +284.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 23% 13% 12% 43% 57% 30% 29% 8.3% 45% 4.3% 32% 36%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +23.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +108.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +536.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +652.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +344.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +170.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +195.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2000%
Содержит больше ХолинХолин +823.9%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.7µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус барбекю Английский пирог - Фунт DV% diff.
Натрий 1027mg 377mg 28%
Холестерин 0mg 66mg 22%
Полиненасыщенные жиры 0.101g 3.419g 22%
Насыщенные жиры 0.045g 4.811g 22%
Жиры 0.63g 13.96g 21%
Фруктоза 14.17g 0.33g 17%
Фосфор 20mg 140mg 17%
Витамин B2 0.056mg 0.249mg 15%
Треонин 153mg 15%
Витамин B12 0µg 0.36µg 15%
Витамин B1 0.023mg 0.173mg 13%
Холин 7.1mg 65.6mg 11%
Железо 0.64mg 1.48mg 11%
Витамин B9 2µg 42µg 10%
Калорийность 172kcal 353kcal 9%
Белки 0.82g 5g 8%
Крахмал 0.35g 17.36g 7%
Селен 1.3µg 5µg 7%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 3.02g 7%
Витамин A 11µg 70µg 7%
Витамин B3 0.597mg 1.615mg 6%
Витамин B5 0.164mg 0.485mg 6%
Витамин D 0µg 0.8µg 4%
Витамин D 0IU 34IU 4%
Углеводы 40.77g 53.64g 4%
Медь 0.072mg 0.042mg 3%
Витамин B6 0.075mg 0.036mg 3%
Цинк 0.17mg 0.43mg 2%
Калий 232mg 149mg 2%
Марганец 0.126mg 0.11mg 1%
Витамин E 0.8mg 0.65mg 1%
Клетчатка 0.9g 0.6g 1%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Кальций 33mg 47mg 1%
Магний 13mg 8mg 1%
Чистые углеводы 39.87g 53.04g N/A
Сахар 33.24g 33.36g N/A
Витамин K 1.8µg 1.7µg 0%
Транс-жиры 0g 0.192g N/A
Триптофан 0.041mg 0%
Изолейцин 0.204mg 0%
Лейцин 0.397mg 0%
Лизин 0.198mg 0%
Метионин 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.239mg 0%
Валин 0.249mg 0%
Гистидин 0.117mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A
0.021g 0.372g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.005g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0g 0.015g N/A
0g 0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g 2.895g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
5% 14% 54% 26%
Белки: 5 г
Жиры: 13.96 г
Углеводы: 53.64 г
Вода: 25.87 г
Другое: 1.53 г
Содержит больше ВодаВода +111.5%
Содержит больше ДругоеДругое +100.7%
Содержит больше БелкиБелки +509.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +2115.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +31.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
43% 27% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.811 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.419 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3582.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3285.1%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
8% 49% 42%
Крахмал: 0.35 г
Сахароза: 2.68 г
Глюкоза: 16.39 г
Фруктоза: 14.17 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
34% 60% 3%
Крахмал: 17.36 г
Сахароза: 30.68 г
Глюкоза: 0.75 г
Фруктоза: 0.33 г
Лактоза: 1.27 г
Мальтоза: 0.33 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +2085.3%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +4193.9%
Содержит больше КрахмалКрахмал +4860%
Содержит больше СахарозаСахароза +1044.8%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients
  2. Английский пирог - Фунт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172704/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.