Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус барбекю и белый шоколад

Сравнить

Инфографика

Соус барбекю vs Белый шоколад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 60% 25% 9% 20% 20% 75% 12% 1% 25%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +166.7%
Содержит больше МедьМедь +20%
Содержит больше МарганецМарганец +1475%
Содержит больше КальцийКальций +503%
Содержит больше КалийКалий +23.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +335.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +780%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.2%
Содержит больше СеленСелен +246.2%
Одинаковое количество вещества Магний ~12mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.7% 3% 19% 0% 16% 65% 14% 36% 13% 70% 23% 5.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +20%
Содержит больше Витамин AВитамин A +22.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +33.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +20%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +173.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +403.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +24.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +270.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +405.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +250%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус барбекю Белый шоколад DV% diff.
Насыщенные жиры 0.045g 19.412g 88%
Жиры 0.63g 32.09g 48%
Натрий 1027mg 90mg 41%
Витамин B12 0µg 0.56µg 23%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 9.097g 23%
Фосфор 20mg 176mg 22%
Калорийность 172kcal 539kcal 18%
Фруктоза 14.17g 18%
Кальций 33mg 199mg 17%
Витамин B2 0.056mg 0.282mg 17%
Белки 0.82g 5.87g 10%
Витамин B5 0.164mg 0.608mg 9%
Холестерин 0mg 21mg 7%
Углеводы 40.77g 59.24g 6%
Селен 1.3µg 4.5µg 6%
Витамин K 1.8µg 9.1µg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.101g 1.013g 6%
Железо 0.64mg 0.24mg 5%
Цинк 0.17mg 0.74mg 5%
Марганец 0.126mg 0.008mg 5%
Холин 7.1mg 29.5mg 4%
Клетчатка 0.9g 0.2g 3%
Витамин B1 0.023mg 0.063mg 3%
Калий 232mg 286mg 2%
Медь 0.072mg 0.06mg 1%
Витамин E 0.8mg 0.96mg 1%
Витамин B3 0.597mg 0.745mg 1%
Витамин B6 0.075mg 0.056mg 1%
Витамин B9 2µg 7µg 1%
Витамин C 0.6mg 0.5mg 0%
Чистые углеводы 39.87g 59.04g N/A
Магний 13mg 12mg 0%
Сахар 33.24g 59g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Витамин A 11µg 9µg 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ВодаВода +4108.5%
Содержит больше ДругоеДругое +104.7%
Содержит больше БелкиБелки +615.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +4993.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +45.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.412 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.097 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.013 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10993.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +903%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients
  2. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.