Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус барбекю и Быстрое питание

Сравнить

Инфографика

Соус барбекю vs Быстрое питание infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 19% 17% 115% 40% 69% 57% 43% 47% 111%
Содержит больше КалийКалий +17.8%
Содержит больше МагнийМагний +107.7%
Содержит больше КальцийКальций +87.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +378.1%
Содержит больше МедьМедь +68.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1382.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +570%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.8%
Содержит больше МарганецМарганец +183.3%
Содержит больше СеленСелен +1461.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.6% 1.5% 79% 84% 105% 32% 49% 111% 12% 60% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +22.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +110.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1278.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +548.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +840.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +223.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +182.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +172.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3900%
Содержит больше ХолинХолин +384.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус барбекю Быстрое питание DV% diff.
Витамин B12 0µg 0.89µg 37%
Селен 1.3µg 20.3µg 35%
Белки 0.82g 16.52g 31%
Витамин B3 0.597mg 5.617mg 31%
Натрий 1027mg 331mg 30%
Железо 0.64mg 3.06mg 30%
Витамин B1 0.023mg 0.317mg 25%
Витамин B2 0.056mg 0.363mg 24%
Цинк 0.17mg 2.52mg 21%
Насыщенные жиры 0.045g 4.493g 20%
Витамин B9 2µg 80µg 20%
Жиры 0.63g 12.01g 18%
Фосфор 20mg 134mg 16%
Фруктоза 14.17g 2.27g 15%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 4.835g 12%
Витамин B6 0.075mg 0.212mg 11%
Холестерин 0mg 33mg 11%
Полиненасыщенные жиры 0.101g 1.68g 11%
Марганец 0.126mg 0.357mg 10%
Крахмал 0.35g 22.87g 9%
Витамин B5 0.164mg 0.53mg 7%
Калорийность 172kcal 297kcal 6%
Медь 0.072mg 0.121mg 5%
Холин 7.1mg 34.4mg 5%
Витамин E 0.8mg 0.38mg 3%
Кальций 33mg 62mg 3%
Углеводы 40.77g 31.5g 3%
Магний 13mg 27mg 3%
Витамин K 1.8µg 4.9µg 3%
Клетчатка 0.9g 1.7g 3%
Калий 232mg 197mg 1%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Чистые углеводы 39.87g 29.8g N/A
Витамин D 0IU 2IU 0%
Сахар 33.24g 4.88g N/A
Витамин A 11µg 9µg 0%
Транс-жиры 0g 0.514g N/A
Триптофан 0.144mg 0%
Треонин 0.46mg 0%
Изолейцин 0.642mg 0%
Лейцин 1.13mg 0%
Лизин 0.785mg 0%
Метионин 0.306mg 0%
Фенилаланин 0.67mg 0%
Валин 0.728mg 0%
Гистидин 0.402mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.005g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
0.021g 0.121g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.009g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0g 0.004g N/A
0g 0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g 1.391g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
17% 12% 32% 38%
Белки: 16.52 г
Жиры: 12.01 г
Углеводы: 31.5 г
Вода: 38.45 г
Другое: 1.52 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +29.4%
Содержит больше ВодаВода +42.3%
Содержит больше ДругоеДругое +102%
Содержит больше БелкиБелки +1914.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1806.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
41% 44% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.835 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.68 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5796.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1563.4%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
8% 49% 42%
Крахмал: 0.35 г
Сахароза: 2.68 г
Глюкоза: 16.39 г
Фруктоза: 14.17 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
82% 7% 8% 2%
Крахмал: 22.87 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 2.05 г
Фруктоза: 2.27 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.57 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +699.5%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +524.2%
Содержит больше КрахмалКрахмал +6434.3%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients
  2. Быстрое питание - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170693/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.