Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус барбекю и Васаби

Сравнить

Инфографика

Соус барбекю vs Васаби infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +430.8%
Содержит больше КальцийКальций +287.9%
Содержит больше КалийКалий +144.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +60.9%
Содержит больше МедьМедь +115.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +852.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +300%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.3%
Содержит больше МарганецМарганец +210.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +450%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +6883.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +469.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +103.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +24.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +23.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +265.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус барбекю Васаби DV% diff.
Витамин C 0.6mg 41.9mg 46%
Натрий 1027mg 17mg 44%
Клетчатка 0.9g 7.8g 28%
Фруктоза 14.17g 18%
Витамин B6 0.075mg 0.274mg 15%
Магний 13mg 69mg 13%
Цинк 0.17mg 1.62mg 13%
Марганец 0.126mg 0.391mg 12%
Кальций 33mg 128mg 10%
Калий 232mg 568mg 10%
Фосфор 20mg 80mg 9%
Витамин B1 0.023mg 0.131mg 9%
Медь 0.072mg 0.155mg 9%
Белки 0.82g 4.8g 8%
Углеводы 40.77g 23.54g 6%
Витамин E 0.8mg 5%
Железо 0.64mg 1.03mg 5%
Витамин B2 0.056mg 0.114mg 4%
Витамин B9 2µg 18µg 4%
Калорийность 172kcal 109kcal 3%
Витамин K 1.8µg 2%
Селен 1.3µg 2%
Витамин A 11µg 2µg 1%
Витамин B3 0.597mg 0.743mg 1%
Витамин B5 0.164mg 0.203mg 1%
Холин 7.1mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.101g 1%
Жиры 0.63g 0.63g 0%
Чистые углеводы 39.87g 15.74g N/A
Сахар 33.24g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Насыщенные жиры 0.045g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +73.2%
Содержит больше ДругоеДругое +59.9%
Содержит больше БелкиБелки +485.4%
Содержит больше ВодаВода +26.3%
Одинаковое количество вещества Жиры ~0.63g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients
  2. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.