Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус барбекю и Датский тесто

Сравнить

Инфографика

Соус барбекю vs Датский тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Содержит больше КалийКалий +136.7%
Содержит больше МагнийМагний +15.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +181.3%
Содержит больше МедьМедь +23.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +311.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +440%
Содержит меньше НатрийНатрий -59.4%
Содержит больше МарганецМарганец +178.6%
Содержит больше СеленСелен +1353.8%
Одинаковое количество вещества Кальций ~35mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +128.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +87.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +218.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +726.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +364.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +235%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +85.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +283.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2900%
Содержит больше ХолинХолин +183.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус барбекю Датский тесто DV% diff.
Жиры 0.63g 21.9g 33%
Селен 1.3µg 18.9µg 32%
Насыщенные жиры 0.045g 6.794g 31%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 11.313g 28%
Натрий 1027mg 417mg 27%
Фруктоза 14.17g 18%
Витамин B2 0.056mg 0.26mg 16%
Полиненасыщенные жиры 0.101g 2.575g 16%
Витамин B9 2µg 60µg 15%
Железо 0.64mg 1.8mg 15%
Белки 0.82g 8g 14%
Витамин B1 0.023mg 0.19mg 14%
Фосфор 20mg 108mg 13%
Марганец 0.126mg 0.351mg 10%
Калорийность 172kcal 374kcal 10%
Витамин B3 0.597mg 2mg 9%
Холестерин 0mg 23mg 8%
Витамин B12 0µg 0.2µg 8%
Цинк 0.17mg 0.7mg 5%
Витамин K 1.8µg 6.9µg 4%
Калий 232mg 98mg 4%
Витамин A 11µg 35µg 3%
Витамин E 0.8mg 0.35mg 3%
Витамин B5 0.164mg 0.304mg 3%
Витамин B6 0.075mg 0.04mg 3%
Холин 7.1mg 20.1mg 2%
Медь 0.072mg 0.089mg 2%
Витамин C 0.6mg 0.1mg 1%
Углеводы 40.77g 37.2g 1%
Чистые углеводы 39.87g 36.2g N/A
Витамин D 0IU 2IU 0%
Магний 13mg 15mg 0%
Кальций 33mg 35mg 0%
Сахар 33.24g 6.95g N/A
Клетчатка 0.9g 1g 0%
Крахмал 0.35g 0%
Триптофан 0.089mg 0%
Треонин 0.293mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0%
Лейцин 0.644mg 0%
Лизин 0.43mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0%
Валин 0.412mg 0%
Гистидин 0.205mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ВодаВода +74.2%
Содержит больше ДругоеДругое +104.7%
Содержит больше БелкиБелки +875.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +3376.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~37.2g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +13696.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2449.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients
  2. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.