Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус барбекю и Дульсе де Лече

Сравнить

Инфографика

Соус барбекю vs Дульсе де Лече infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +276.5%
Содержит больше МедьМедь +1700%
Содержит больше МарганецМарганец +6200%
Содержит больше МагнийМагний +69.2%
Содержит больше КальцийКальций +660.6%
Содержит больше КалийКалий +50.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +364.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +865%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.4%
Содержит больше СеленСелен +107.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин EВитамин E +300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +43.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +184.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +368.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +38.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +333.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +572.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +623.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +409.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +450%
Содержит больше ХолинХолин +1154.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус барбекю Дульсе де Лече DV% diff.
Натрий 1027mg 129mg 39%
Витамин B2 0.056mg 0.405mg 27%
Фосфор 20mg 193mg 25%
Кальций 33mg 251mg 22%
Насыщенные жиры 0.045g 4.534g 20%
Фруктоза 14.17g 0.32g 17%
Холин 7.1mg 89.1mg 15%
Витамин B5 0.164mg 0.835mg 13%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Белки 0.82g 6.84g 12%
Жиры 0.63g 7.35g 10%
Холестерин 0mg 29mg 10%
Медь 0.072mg 0.004mg 8%
Калорийность 172kcal 315kcal 7%
Витамин A 11µg 74µg 7%
Железо 0.64mg 0.17mg 6%
Цинк 0.17mg 0.79mg 6%
Витамин B6 0.075mg 0.016mg 5%
Углеводы 40.77g 55.35g 5%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 2.143g 5%
Марганец 0.126mg 0.002mg 5%
Клетчатка 0.9g 0g 4%
Витамин E 0.8mg 0.2mg 4%
Селен 1.3µg 2.7µg 3%
Калий 232mg 350mg 3%
Магний 13mg 22mg 2%
Витамин B3 0.597mg 0.21mg 2%
Витамин C 0.6mg 2.6mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.101g 0.375g 2%
Витамин B9 2µg 11µg 2%
Витамин B1 0.023mg 0.016mg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин D 0IU 6IU 1%
Чистые углеводы 39.87g 55.35g N/A
Сахар 33.24g 49.74g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Витамин K 1.8µg 1.3µg 0%
Транс-жиры 0g 0.364g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
0.021g 0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.009g N/A
0g 0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0g 0.002g N/A
0g 0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
Содержит больше ВодаВода +90.6%
Содержит больше ДругоеДругое +75.4%
Содержит больше БелкиБелки +734.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1066.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +35.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2513.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +271.3%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
8% 49% 42%
Крахмал: 0.35 г
Сахароза: 2.68 г
Глюкоза: 16.39 г
Фруктоза: 14.17 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
84% 3% 10% 2%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 41.77 г
Глюкоза: 1.7 г
Фруктоза: 0.32 г
Лактоза: 4.92 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 1.03 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +864.1%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +4328.1%
Содержит больше СахарозаСахароза +1458.6%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients
  2. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.