Соус барбекю или имбирный пряник - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами соус барбекю и имбирный пряник?
- Соус барбекю содержит меньше калорий, чем имбирный пряник. Соус барбекю содержит 172 калорий, в то время как имбирный пряник содержит 356 калорий.
- Соус барбекю имеет меньше железа, селена, марганца, витамина B1, меди, магния и витамина B6 чем имбирный пряник.
- Соус барбекю обеспечивает на 30% больше дневной нормы натрия
- Имбирный пряник содержит меньше натрия.
Мы использовали Sauce, barbecue и Cake, gingerbread, prepared from recipe в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +438.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +115.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +350% |
| Содержит больше МедьМедь | +170.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +129.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +170% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +442.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1153.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +726.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +189.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +191.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +128.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +153.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1550% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1027mg | 327mg | 30% |
| Железо | 0.64mg | 2.88mg | 28% |
| Селен | 1.3µg | 16.3µg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.101g | 4.216g | 27% |
| Марганец | 0.126mg | 0.683mg | 24% |
| Жиры | 0.63g | 16.4g | 24% |
| Насыщенные жиры | 0.045g | 4.122g | 19% |
| Фруктоза | 14.17g | 18% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 7.124g | 18% |
| Магний | 13mg | 70mg | 14% |
| Медь | 0.072mg | 0.195mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.19mg | 14% |
| Холестерин | 0mg | 32mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.19mg | 9% |
| Калорийность | 172kcal | 356kcal | 9% |
| Витамин B9 | 2µg | 33µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.056mg | 0.162mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.597mg | 1.738mg | 7% |
| Белки | 0.82g | 3.9g | 6% |
| Калий | 232mg | 439mg | 6% |
| Фосфор | 20mg | 54mg | 5% |
| Витамин E | 0.8mg | 5% | |
| Клетчатка | 0.9g | 4% | |
| Витамин B5 | 0.164mg | 0.375mg | 4% |
| Кальций | 33mg | 71mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.06µg | 3% |
| Углеводы | 40.77g | 49.2g | 3% |
| Цинк | 0.17mg | 0.39mg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Витамин C | 0.6mg | 0.1mg | 1% |
| Холин | 7.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 39.87g | 49.2g | N/A |
| Сахар | 33.24g | N/A | |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Витамин A | 11µg | 14µg | 0% |
| Триптофан | 0.047mg | 0% | |
| Треонин | 0.124mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.151mg | 0% | |
| Лейцин | 0.279mg | 0% | |
| Лизин | 0.131mg | 0% | |
| Метионин | 0.08mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.195mg | 0% | |
| Валин | 0.173mg | 0% | |
| Гистидин | 0.087mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.021g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.08g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +95.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +375.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2503.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.101 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.216 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8587.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4074.3% |
