Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус барбекю и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Соус барбекю vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше ЦинкЦинк +88.9%
Содержит больше МарганецМарганец +26%
Содержит больше МагнийМагний +184.6%
Содержит больше КальцийКальций +278.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +56.3%
Содержит больше МедьМедь +205.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +575%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.7%
Содержит больше СеленСелен +284.6%
Одинаковое количество вещества Калий ~231mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +135.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +19.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +275%
Содержит больше Витамин AВитамин A +118.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +408.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +275%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +290.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +188.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +600%
Содержит больше ХолинХолин +336.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус барбекю Кит Кат DV% diff.
Насыщенные жиры 0.045g 17.953g 81%
Натрий 1027mg 54mg 42%
Жиры 0.63g 25.99g 39%
Витамин B12 0µg 0.56µg 23%
Калорийность 172kcal 518kcal 17%
Фруктоза 14.17g 0.2g 17%
Фосфор 20mg 135mg 16%
Медь 0.072mg 0.22mg 16%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 5.844g 14%
Витамин B2 0.056mg 0.21mg 12%
Белки 0.82g 6.51g 11%
Витамин B5 0.164mg 0.64mg 10%
Кальций 33mg 125mg 9%
Углеводы 40.77g 64.59g 8%
Витамин B1 0.023mg 0.117mg 8%
Селен 1.3µg 5µg 7%
Магний 13mg 37mg 6%
Железо 0.64mg 1mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.101g 0.895g 5%
Кофеин 0mg 14mg 4%
Крахмал 0.35g 10.6g 4%
Холин 7.1mg 31mg 4%
Холестерин 0mg 11mg 4%
Витамин B6 0.075mg 0.02mg 4%
Витамин K 1.8µg 5.2µg 3%
Витамин E 0.8mg 0.34mg 3%
Витамин B9 2µg 14µg 3%
Витамин B3 0.597mg 0.5mg 1%
Марганец 0.126mg 0.1mg 1%
Цинк 0.17mg 0.09mg 1%
Витамин A 11µg 24µg 1%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Чистые углеводы 39.87g 63.59g N/A
Калий 232mg 231mg 0%
Сахар 33.24g 48.68g N/A
Клетчатка 0.9g 1g 0%
Транс-жиры 0g 0.099g N/A
Триптофан 0.09mg 0%
Треонин 0.19mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.52mg 0%
Лизин 0.28mg 0%
Метионин 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.36mg 0%
Гистидин 0.11mg 0%
0.021g 0.075g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше ВодаВода +3256.4%
Содержит больше ДругоеДругое +139.8%
Содержит больше БелкиБелки +693.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +4025.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +58.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7026.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +786.1%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
8% 49% 42%
Крахмал: 0.35 г
Сахароза: 2.68 г
Глюкоза: 16.39 г
Фруктоза: 14.17 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
18% 68% 14%
Крахмал: 10.6 г
Сахароза: 40.04 г
Глюкоза: 0.16 г
Фруктоза: 0.2 г
Лактоза: 8.21 г
Мальтоза: 0.07 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +10143.8%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +6985%
Содержит больше КрахмалКрахмал +2928.6%
Содержит больше СахарозаСахароза +1394%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.