Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус барбекю и куриные крылышки

Сравнить

Инфографика

Соус барбекю vs Куриные крылышки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Содержит больше КальцийКальций +94.1%
Содержит больше МагнийМагний +115.4%
Содержит больше КалийКалий +60.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +317.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +1310%
Содержит меньше НатрийНатрий -25.1%
Содержит больше МарганецМарганец +81%
Содержит больше СеленСелен +1246.2%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.069mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14%
Содержит больше Витамин AВитамин A +266.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +83.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +296.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +378.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +219.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1276.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +658.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +468%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +344.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +850%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус барбекю Куриные крылышки DV% diff.
Витамин B3 0.597mg 8.217mg 48%
Полиненасыщенные жиры 0.101g 5.783g 38%
Белки 0.82g 19.22g 37%
Фосфор 20mg 282mg 37%
Селен 1.3µg 17.5µg 29%
Витамин B6 0.075mg 0.426mg 27%
Витамин B5 0.164mg 1.244mg 22%
Жиры 0.63g 13.95g 20%
Фруктоза 14.17g 0g 18%
Холестерин 0mg 48mg 16%
Витамин E 0.8mg 3.17mg 16%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 4.83g 12%
Натрий 1027mg 769mg 11%
Насыщенные жиры 0.045g 2.493g 11%
Витамин B2 0.056mg 0.179mg 9%
Углеводы 40.77g 17.25g 8%
Крахмал 0.35g 17.03g 7%
Витамин B1 0.023mg 0.11mg 7%
Витамин B12 0µg 0.16µg 7%
Холин 7.1mg 43.7mg 7%
Калорийность 172kcal 271kcal 5%
Цинк 0.17mg 0.71mg 5%
Витамин K 1.8µg 8µg 5%
Магний 13mg 28mg 4%
Калий 232mg 373mg 4%
Марганец 0.126mg 0.228mg 4%
Витамин B9 2µg 19µg 4%
Кальций 33mg 17mg 2%
Витамин C 0.6mg 1.1mg 1%
Витамин D 0 IU 7 IU 1%
Железо 0.64mg 0.73mg 1%
Клетчатка 0.9g 1.2g 1%
Витамин A 11µg 3µg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Чистые углеводы 39.87g 16.05g N/A
Сахар 33.24g 0.4g N/A
Медь 0.072mg 0.069mg 0%
Транс-жиры 0g 0.052g N/A
Триптофан 0.222mg 0%
Треонин 0.803mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0%
Лейцин 1.553mg 0%
Лизин 1.616mg 0%
Метионин 0.518mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0%
Валин 0.908mg 0%
Гистидин 0.655mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A
0.021g 0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0g 0.015g N/A
0g 0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +136.3%
Содержит больше ВодаВода +17.3%
Содержит больше БелкиБелки +2243.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +2114.3%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.94г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5790.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5625.7%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
8% 49% 42%
Крахмал: 0.35 г
Сахароза: 2.68 г
Глюкоза: 16.39 г
Фруктоза: 14.17 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
98% 2%
Крахмал: 17.03 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +570%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +4765.7%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients
  2. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.