Соус барбекю или ливерная колбаса - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами соус барбекю и ливерная колбаса
- Ливерная колбаса содержит больше калорий, чем соус барбекю. В то время как ливерная колбаса содержит 305 калорий, соус барбекю содержит только 172 калорий.
- Ливерная колбаса превосходит соус барбекю по содержанию витамина B12, витамина A, селена, железа, витамина B2, витамина B5, фосфора и витамина B3.
- Ливерная колбаса обеспечивает на 561% больше дневной нормы витамина B12
- Соус барбекю имеет меньше насыщенных жиров.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Sauce, barbecue и Liverwurst spread.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1282.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +233.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1252.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1050% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +23% |
| Содержит больше СеленСелен | +4361.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +483.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +37090.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1082.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1739.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +620.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1698.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +153.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 13.46µg | 561% |
| Витамин A | 11µg | 4091µg | 453% |
| Железо | 0.64mg | 8.85mg | 103% |
| Селен | 1.3µg | 58µg | 103% |
| Витамин B2 | 0.056mg | 1.03mg | 75% |
| Витамин B5 | 0.164mg | 2.95mg | 56% |
| Насыщенные жиры | 0.045g | 9.925g | 45% |
| Холестерин | 0mg | 118mg | 39% |
| Жиры | 0.63g | 25.45g | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 12.286g | 31% |
| Фосфор | 20mg | 230mg | 30% |
| Белки | 0.82g | 12.38g | 23% |
| Витамин B3 | 0.597mg | 4.3mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.272mg | 21% |
| Медь | 0.072mg | 0.24mg | 19% |
| Цинк | 0.17mg | 2.3mg | 19% |
| Фруктоза | 14.17g | 18% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.101g | 2.427g | 16% |
| Натрий | 1027mg | 700mg | 14% |
| Углеводы | 40.77g | 5.89g | 12% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.19mg | 9% |
| Витамин B9 | 2µg | 30µg | 7% |
| Калорийность | 172kcal | 305kcal | 7% |
| Клетчатка | 0.9g | 2.5g | 6% |
| Витамин E | 0.8mg | 5% | |
| Витамин C | 0.6mg | 3.5mg | 3% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Калий | 232mg | 170mg | 2% |
| Марганец | 0.126mg | 0.155mg | 1% |
| Холин | 7.1mg | 1% | |
| Кальций | 33mg | 22mg | 1% |
| Чистые углеводы | 39.87g | 3.39g | N/A |
| Магний | 13mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 33.24g | 1.65g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Триптофан | 0.151mg | 0% | |
| Треонин | 0.671mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.653mg | 0% | |
| Лейцин | 1.139mg | 0% | |
| Лизин | 1.155mg | 0% | |
| Метионин | 0.285mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.617mg | 0% | |
| Валин | 0.857mg | 0% | |
| Гистидин | 0.448mg | 0% | |
| 0.021g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.08g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +592.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1409.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3939.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~53.53g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.101 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14882.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2303% |
