Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус барбекю и Лягушачьи лапки

Сравнить

Инфографика

Соус барбекю vs Лягушачьи лапки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 5.4% 25% 56% 83% 27% 63% 7.6% 0% 77%
Содержит больше КальцийКальций +83.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +53.8%
Содержит больше КалийКалий +22.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +134.4%
Содержит больше МедьМедь +247.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +488.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +635%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.4%
Содержит больше СеленСелен +984.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5% 20% 3% 35% 58% 23% 0% 28% 50% 0.25% 11% 35%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1700%
Содержит больше Витамин AВитамин A +36.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +25%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +508.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +346.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +101%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +60%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +650%
Содержит больше ХолинХолин +815.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус барбекю Лягушачьи лапки DV% diff.
Натрий 1027mg 58mg 42%
Белки 0.82g 16.4g 31%
Селен 1.3µg 14.1µg 23%
Медь 0.072mg 0.25mg 20%
Фруктоза 14.17g 18%
Фосфор 20mg 147mg 18%
Витамин B12 0µg 0.4µg 17%
Холестерин 0mg 50mg 17%
Витамин B2 0.056mg 0.25mg 15%
Углеводы 40.77g 0g 14%
Холин 7.1mg 65mg 11%
Железо 0.64mg 1.5mg 11%
Витамин B1 0.023mg 0.14mg 10%
Цинк 0.17mg 1mg 8%
Марганец 0.126mg 5%
Калорийность 172kcal 73kcal 5%
Клетчатка 0.9g 0g 4%
Витамин B3 0.597mg 1.2mg 4%
Витамин B6 0.075mg 0.12mg 3%
Витамин B5 0.164mg 3%
Витамин B9 2µg 15µg 3%
Калий 232mg 285mg 2%
Кальций 33mg 18mg 2%
Магний 13mg 20mg 2%
Витамин K 1.8µg 0.1µg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин E 0.8mg 1mg 1%
Жиры 0.63g 0.3g 1%
Витамин D 0IU 8IU 1%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Чистые углеводы 39.87g 0g N/A
Сахар 33.24g 0g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Витамин A 11µg 15µg 0%
Насыщенные жиры 0.045g 0.076g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 0.053g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.101g 0.102g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.014g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.02g N/A
0.021g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.007g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
16% 82%
Белки: 16.4 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 81.9 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше ЖирыЖиры +110%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +119.3%
Содержит больше БелкиБелки +1900%
Содержит больше ВодаВода +49.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
33% 23% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.076 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.053 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -40.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +54.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.102g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients
  2. Лягушачьи лапки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168148/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.