Соус барбекю или масло - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами соус барбекю и масло
- Масло содержит больше калорий, чем соус барбекю. В то время как масло содержит 717 калорий, соус барбекю содержит только 172 калорий.
- Соус барбекю имеет больше железа, меди, калия и витамина B6, однако масло содержит больше витамина A, витамина E и витамина B12.
- Масло покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 252% выше, чем соус барбекю.
- Масло содержит в 93 раз меньше натрия, чем соус барбекю. Соус барбекю содержит 1027 мг натрия, в то время как масло содержит 11 мг.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Sauce, barbecue и Butter, without salt.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +866.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3100% |
| Содержит больше МедьМедь | +350% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +88.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3050% |
| Содержит больше СеленСелен | +30% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +360% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +64.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1321.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6118.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +190% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +288.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +164.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.045g | 50.489g | 229% |
| Жиры | 0.63g | 81.11g | 124% |
| Витамин A | 11µg | 684µg | 75% |
| Холестерин | 0mg | 215mg | 72% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 23.43g | 58% |
| Натрий | 1027mg | 11mg | 44% |
| Калорийность | 172kcal | 717kcal | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.101g | 3.01g | 19% |
| Фруктоза | 14.17g | 18% | |
| Углеводы | 40.77g | 0.06g | 14% |
| Витамин E | 0.8mg | 2.32mg | 10% |
| Железо | 0.64mg | 0.02mg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Калий | 232mg | 24mg | 6% |
| Медь | 0.072mg | 0.016mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.003mg | 6% |
| Марганец | 0.126mg | 0.004mg | 5% |
| Клетчатка | 0.9g | 0g | 4% |
| Витамин K | 1.8µg | 7µg | 4% |
| Магний | 13mg | 2mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.597mg | 0.042mg | 3% |
| Холин | 7.1mg | 18.8mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.056mg | 0.034mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.005mg | 2% |
| Витамин C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.164mg | 0.11mg | 1% |
| Селен | 1.3µg | 1µg | 1% |
| Фосфор | 20mg | 24mg | 1% |
| Цинк | 0.17mg | 0.09mg | 1% |
| Кальций | 33mg | 24mg | 1% |
| Белки | 0.82g | 0.85g | 0% |
| Чистые углеводы | 39.87g | 0.06g | N/A |
| Сахар | 33.24g | 0.06g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Витамин B9 | 2µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.038mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.051mg | 0% | |
| Лейцин | 0.083mg | 0% | |
| Лизин | 0.067mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0% | |
| Валин | 0.057mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% | |
| 0.021g | 0.315g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.08g | 2.166g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
81.11 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
17.94 г
Другое:
0.04 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +67850% |
| Содержит больше ВодаВода | +205% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +7575% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12774.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.101 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
50.489 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.01 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28473.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2880.2% |
