Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус барбекю и Меласса

Сравнить

Инфографика

Соус барбекю vs Меласса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 173% 62% 129% 177% 162% 7.9% 13% 4.8% 200% 97%
Содержит больше МагнийМагний +1761.5%
Содержит больше КальцийКальций +521.2%
Содержит больше КалийКалий +531%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +637.5%
Содержит больше МедьМедь +576.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +70.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +55%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1114.3%
Содержит больше СеленСелен +1269.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 0.46% 17% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2700%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +78.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +55.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +390.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +793.3%
Содержит больше ХолинХолин +87.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус барбекю Меласса DV% diff.
Марганец 0.126mg 1.53mg 61%
Магний 13mg 242mg 55%
Железо 0.64mg 4.72mg 51%
Медь 0.072mg 0.487mg 46%
Витамин B6 0.075mg 0.67mg 46%
Натрий 1027mg 37mg 43%
Калий 232mg 1464mg 36%
Селен 1.3µg 17.8µg 30%
Кальций 33mg 205mg 17%
Витамин B5 0.164mg 0.804mg 13%
Углеводы 40.77g 74.73g 11%
Калорийность 172kcal 290kcal 6%
Витамин E 0.8mg 0mg 5%
Клетчатка 0.9g 0g 4%
Витамин B2 0.056mg 0.002mg 4%
Витамин K 1.8µg 0µg 2%
Фосфор 20mg 31mg 2%
Фруктоза 14.17g 12.79g 2%
Белки 0.82g 0g 2%
Витамин B1 0.023mg 0.041mg 2%
Витамин B3 0.597mg 0.93mg 2%
Цинк 0.17mg 0.29mg 1%
Холин 7.1mg 13.3mg 1%
Витамин B9 2µg 0µg 1%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Жиры 0.63g 0.1g 1%
Витамин A 11µg 0µg 1%
Чистые углеводы 39.87g 74.73g N/A
Сахар 33.24g 74.72g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Насыщенные жиры 0.045g 0.018g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 0.032g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.101g 0.05g 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
75% 22% 3%
Белки: 0 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 74.73 г
Вода: 21.87 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +530%
Содержит больше ВодаВода +150.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +83.3%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.3г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.018 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.032 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +156.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +102%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -60%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
8% 49% 42%
Крахмал: 0.35 г
Сахароза: 2.68 г
Глюкоза: 16.39 г
Фруктоза: 14.17 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
54% 22% 24%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 29.4 г
Глюкоза: 11.92 г
Фруктоза: 12.79 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +37.5%
Содержит больше СахарозаСахароза +997%
Одинаковое количество вещества Фруктоза ~12.79g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients
  2. Меласса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168820/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.