Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус барбекю и Мортаделла

Сравнить

Инфографика

Соус барбекю vs Мортаделла infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 5.4% 14% 53% 20% 57% 42% 163% 3.9% 123%
Содержит больше МагнийМагний +18.2%
Содержит больше КальцийКальций +83.3%
Содержит больше КалийКалий +42.3%
Содержит больше МедьМедь +20%
Содержит меньше НатрийНатрий -17.6%
Содержит больше МарганецМарганец +320%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +118.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1135.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +385%
Содержит больше СеленСелен +1638.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 30% 35308% 50% 26% 30% 185% 4% 2.3% 39%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +263.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +12.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +417.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +273114.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +347.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +168.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +73.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше ХолинХолин +916.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус барбекю Мортаделла DV% diff.
Витамин B2 0.056mg 153mg 11765%
Витамин B12 0µg 1.48µg 62%
Насыщенные жиры 0.045g 9.51g 43%
Селен 1.3µg 22.6µg 39%
Жиры 0.63g 25.39g 38%
Белки 0.82g 16.37g 31%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 11.38g 28%
Полиненасыщенные жиры 0.101g 3.12g 20%
Холестерин 0mg 56mg 19%
Фруктоза 14.17g 18%
Цинк 0.17mg 2.1mg 18%
Углеводы 40.77g 3.05g 13%
Витамин B3 0.597mg 2.673mg 13%
Холин 7.1mg 72.2mg 12%
Фосфор 20mg 97mg 11%
Железо 0.64mg 1.4mg 10%
Натрий 1027mg 1246mg 10%
Витамин B1 0.023mg 0.119mg 8%
Калорийность 172kcal 311kcal 7%
Витамин B5 0.164mg 0.44mg 6%
Витамин D 0IU 41IU 5%
Витамин D 0µg 1µg 5%
Марганец 0.126mg 0.03mg 4%
Витамин E 0.8mg 0.22mg 4%
Клетчатка 0.9g 0g 4%
Витамин B6 0.075mg 0.13mg 4%
Калий 232mg 163mg 2%
Кальций 33mg 18mg 2%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Витамин A 11µg 0µg 1%
Медь 0.072mg 0.06mg 1%
Чистые углеводы 39.87g 3.05g N/A
Магний 13mg 11mg 0%
Сахар 33.24g 0g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Витамин K 1.8µg 1.6µg 0%
Витамин B9 2µg 3µg 0%
Триптофан 0.152mg 0%
Треонин 0.633mg 0%
Изолейцин 0.708mg 0%
Лейцин 1.213mg 0%
Лизин 1.262mg 0%
Метионин 0.394mg 0%
Фенилаланин 0.598mg 0%
Валин 0.735mg 0%
Гистидин 0.52mg 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
16% 25% 3% 52% 3%
Белки: 16.37 г
Жиры: 25.39 г
Углеводы: 3.05 г
Вода: 52.3 г
Другое: 2.89 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1236.7%
Содержит больше БелкиБелки +1896.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +3930.2%
Одинаковое количество вещества Вода ~52.3g
Одинаковое количество вещества Другое ~2.89г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
40% 47% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.38 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.12 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +13778%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2989.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients
  2. Мортаделла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174573/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.