Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус барбекю и Печенье Шоколадные чипсы

Сравнить

Инфографика

Соус барбекю vs Печенье Шоколадные чипсы  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Содержит больше МагнийМагний +323.1%
Содержит больше КальцийКальций +15.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +287.5%
Содержит больше МедьМедь +436.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +452.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +400%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.8%
Содержит больше МарганецМарганец +426.2%
Содержит больше СеленСелен +761.5%
Одинаковое количество вещества Калий ~221mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 46% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1163.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +216.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +128.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +57.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1550%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус барбекю Печенье Шоколадные чипсы DV% diff.
Насыщенные жиры 0.045g 14.071g 64%
Жиры 0.63g 28.4g 43%
Медь 0.072mg 0.386mg 35%
Натрий 1027mg 341mg 30%
Полиненасыщенные жиры 0.101g 4.541g 30%
Марганец 0.126mg 0.663mg 23%
Железо 0.64mg 2.48mg 23%
Холестерин 0mg 70mg 23%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 8.241g 20%
Селен 1.3µg 11.2µg 18%
Фруктоза 14.17g 18%
Калорийность 172kcal 488kcal 16%
Витамин A 11µg 139µg 14%
Витамин B1 0.023mg 0.184mg 13%
Фосфор 20mg 100mg 11%
Магний 13mg 55mg 10%
Белки 0.82g 5.7g 10%
Витамин B2 0.056mg 0.177mg 9%
Витамин B9 2µg 33µg 8%
Цинк 0.17mg 0.94mg 7%
Углеводы 40.77g 58.2g 6%
Витамин B3 0.597mg 1.365mg 5%
Витамин E 0.8mg 5%
Клетчатка 0.9g 4%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Витамин B5 0.164mg 0.259mg 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Витамин B6 0.075mg 0.084mg 1%
Холин 7.1mg 1%
Кальций 33mg 38mg 1%
Витамин C 0.6mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 39.87g 58.2g N/A
Калий 232mg 221mg 0%
Сахар 33.24g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Триптофан 0.072mg 0%
Треонин 0.191mg 0%
Изолейцин 0.224mg 0%
Лейцин 0.391mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.106mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.279mg 0%
Гистидин 0.123mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
Содержит больше ВодаВода +859.8%
Содержит больше ДругоеДругое +53.5%
Содержит больше БелкиБелки +595.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +4407.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +42.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
52% 31% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.071 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.241 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.541 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9950%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4396%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients
  2. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.