Соус барбекю или редька посевная (Редька огородная) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты соус барбекю и редька посевная (Редька огородная)?
- Соус барбекю содержит больше калорий, чем редька посевная (Редька огородная). В то время как соус барбекю содержит 172 калорий, редька посевная (Редька огородная) содержит только 16 калорий.
- Соус барбекю содержит больше витамина E, однако редька посевная (Редька огородная) богаче витамином C и витамином B9.
- Соус барбекю обеспечивает вас на 43% большим количеством натрия от суточной нормы, чем редька посевная (Редька огородная).
- Редька посевная (Редька огородная) имеет меньше натрия.
Sauce, barbecue и Radishes, raw — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КальцийКальций | +32% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +88.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +44% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +82.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +116.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +91.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +135% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +38.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2366.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1027mg | 39mg | 43% |
| Фруктоза | 14.17g | 0.71g | 17% |
| Витамин C | 0.6mg | 14.8mg | 16% |
| Углеводы | 40.77g | 3.4g | 12% |
| Калорийность | 172kcal | 16kcal | 8% |
| Витамин B9 | 2µg | 25µg | 6% |
| Витамин E | 0.8mg | 0mg | 5% |
| Железо | 0.64mg | 0.34mg | 4% |
| Клетчатка | 0.9g | 1.6g | 3% |
| Витамин B3 | 0.597mg | 0.254mg | 2% |
| Марганец | 0.126mg | 0.069mg | 2% |
| Медь | 0.072mg | 0.05mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.012mg | 1% |
| Селен | 1.3µg | 0.6µg | 1% |
| Витамин A | 11µg | 0µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.056mg | 0.039mg | 1% |
| Жиры | 0.63g | 0.1g | 1% |
| Цинк | 0.17mg | 0.28mg | 1% |
| Кальций | 33mg | 25mg | 1% |
| Магний | 13mg | 10mg | 1% |
| Белки | 0.82g | 0.68g | 0% |
| Чистые углеводы | 39.87g | 1.8g | N/A |
| Калий | 232mg | 233mg | 0% |
| Сахар | 33.24g | 1.86g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0g | 0% |
| Фосфор | 20mg | 20mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.164mg | 0.165mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.071mg | 0% |
| Витамин K | 1.8µg | 1.3µg | 0% |
| Холин | 7.1mg | 6.5mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.045g | 0.032g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0.017g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.101g | 0.048g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.023mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.02mg | 0% | |
| Лейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лизин | 0.033mg | 0% | |
| Метионин | 0.01mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
| Валин | 0.035mg | 0% | |
| Гистидин | 0.013mg | 0% | |
| 0.021g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.08g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
Белки:
0.68 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
3.4 г
Вода:
95.27 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше БелкиБелки | +20.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +530% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1099.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +458.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +74.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.101 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +382.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +110.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.35 г
Сахароза:
2.68 г
Глюкоза:
16.39 г
Фруктоза:
14.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
1.05 г
Фруктоза:
0.71 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2580% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1461% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1895.8% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
