Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус барбекю и Сурими

Сравнить

Инфографика

Соус барбекю vs Сурими infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 2.7% 9.9% 9.8% 11% 9% 121% 19% 1.4% 153%
Содержит больше КальцийКальций +266.7%
Содержит больше КалийКалий +107.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +146.2%
Содержит больше МедьМедь +125%
Содержит больше МарганецМарганец +1045.5%
Содержит больше МагнийМагний +230.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +94.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +1310%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.1%
Содержит больше СеленСелен +2061.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 6.7% 13% 0% 5% 4.8% 4.1% 4.2% 6.9% 200% 0.25% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +27%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +15%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +166.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +171.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +134.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +150%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1700%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +81.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус барбекю Сурими DV% diff.
Витамин B12 0µg 1.6µg 67%
Селен 1.3µg 28.1µg 49%
Натрий 1027mg 143mg 38%
Фосфор 20mg 282mg 37%
Белки 0.82g 15.18g 29%
Фруктоза 14.17g 18%
Углеводы 40.77g 6.85g 11%
Холестерин 0mg 30mg 10%
Магний 13mg 43mg 7%
Марганец 0.126mg 0.011mg 5%
Железо 0.64mg 0.26mg 5%
Медь 0.072mg 0.032mg 4%
Калорийность 172kcal 99kcal 4%
Клетчатка 0.9g 0g 4%
Калий 232mg 112mg 4%
Витамин B2 0.056mg 0.021mg 3%
Витамин B6 0.075mg 0.03mg 3%
Витамин B3 0.597mg 0.22mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.101g 0.443g 2%
Витамин B5 0.164mg 0.07mg 2%
Кальций 33mg 9mg 2%
Витамин E 0.8mg 0.63mg 1%
Цинк 0.17mg 0.33mg 1%
Витамин K 1.8µg 0.1µg 1%
Холин 7.1mg 1%
Насыщенные жиры 0.045g 0.191g 1%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Витамин A 11µg 20µg 1%
Жиры 0.63g 0.9g 0%
Чистые углеводы 39.87g 6.85g N/A
Сахар 33.24g 0g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Витамин B1 0.023mg 0.02mg 0%
Витамин B9 2µg 2µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 0.149g 0%
Триптофан 0.092mg 0%
Треонин 0.734mg 0%
Изолейцин 0.709mg 0%
Лейцин 1.202mg 0%
Лизин 1.387mg 0%
Метионин 0.515mg 0%
Фенилаланин 0.595mg 0%
Валин 0.77mg 0%
Гистидин 0.35mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.157g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.241g N/A
0.021g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.014g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
15% 7% 76%
Белки: 15.18 г
Жиры: 0.9 г
Углеводы: 6.85 г
Вода: 76.34 г
Другое: 0.73 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +495.2%
Содержит больше ДругоеДругое +320.5%
Содержит больше БелкиБелки +1751.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +42.9%
Содержит больше ВодаВода +39.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
24% 19% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.191 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.149 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.443 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +81.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +338.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients
  2. Сурими - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173702/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.