Соус барбекю или телятина - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами соус барбекю и телятина
- Телятина и соус барбекю содержат примерно одинаковое количество калорий. Телятина содержит 172 калорий, а соус барбекю содержит 172 калорий.
- Телятина по количеству витамина B12, витамина B3, цинка, фосфора, витамина B6, селена, витамина B5 и витамина B2 богаче чем соус барбекю.
- Телятина покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 53% больше, чем соус барбекю.
- Соус барбекю содержит в 12 раз больше натрия, чем телятина, В то время как соус барбекю содержит 1027 мг натрия, телятина содержит только 83 мг.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Sauce, barbecue и Veal, ground, cooked, broiled.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +94.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +260% |
| Содержит больше МагнийМагний | +84.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +54.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +43.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2176.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +985% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +953.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +433.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +204.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +382.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1245.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +607.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +420% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1238% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.27µg | 53% |
| Белки | 0.82g | 24.38g | 47% |
| Витамин B3 | 0.597mg | 8.03mg | 46% |
| Натрий | 1027mg | 83mg | 41% |
| Цинк | 0.17mg | 3.87mg | 34% |
| Холестерин | 0mg | 103mg | 34% |
| Фосфор | 20mg | 217mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.39mg | 24% |
| Селен | 1.3µg | 13.7µg | 23% |
| Витамин B5 | 0.164mg | 1.16mg | 20% |
| Фруктоза | 14.17g | 18% | |
| Витамин B2 | 0.056mg | 0.27mg | 16% |
| Холин | 7.1mg | 95mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.045g | 3.04g | 14% |
| Углеводы | 40.77g | 0g | 14% |
| Жиры | 0.63g | 7.56g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 2.84g | 7% |
| Марганец | 0.126mg | 0.035mg | 4% |
| Клетчатка | 0.9g | 0g | 4% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.07mg | 4% |
| Витамин E | 0.8mg | 0.15mg | 4% |
| Железо | 0.64mg | 0.99mg | 4% |
| Калий | 232mg | 337mg | 3% |
| Магний | 13mg | 24mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.101g | 0.55g | 3% |
| Медь | 0.072mg | 0.103mg | 3% |
| Кальций | 33mg | 17mg | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 11µg | 2% |
| Витамин A | 11µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Витамин K | 1.8µg | 1.2µg | 1% |
| Калорийность | 172kcal | 172kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 39.87g | 0g | N/A |
| Сахар | 33.24g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Триптофан | 0.247mg | 0% | |
| Треонин | 1.065mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.201mg | 0% | |
| Лейцин | 1.94mg | 0% | |
| Лизин | 2.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.569mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.984mg | 0% | |
| Валин | 1.347mg | 0% | |
| Гистидин | 0.885mg | 0% | |
| 0.021g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.08g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
Белки:
24.38 г
Жиры:
7.56 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.76 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +136.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2873.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1100% |
| Содержит больше ВодаВода | +22% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.101 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.55 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3363.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +444.6% |
