Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус барбекю и Тыквенный пирог

Сравнить

Инфографика

Соус барбекю vs Тыквенный пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 19% 15% 34% 49% 11% 35% 31% 30% 29%
Содержит больше КалийКалий +38.9%
Содержит больше КальцийКальций +93.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +40.6%
Содержит больше МедьМедь +105.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +129.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +305%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.7%
Содержит больше МарганецМарганец +80.2%
Содержит больше СеленСелен +315.4%
Одинаковое количество вещества Магний ~14mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 149% 15% 1.5% 44% 29% 21% 27% 15% 44% 33% 20% 20%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +19%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3972.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +669.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +121.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +85.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +175.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +633.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1200%
Содержит больше ХолинХолин +428.2%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.76mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус барбекю Тыквенный пирог DV% diff.
Витамин A 11µg 448µg 49%
Натрий 1027mg 239mg 34%
Витамин B12 0µg 0.35µg 15%
Жиры 0.63g 9.75g 14%
Фруктоза 14.17g 2.85g 14%
Витамин B1 0.023mg 0.177mg 13%
Полиненасыщенные жиры 0.101g 1.77g 11%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 4.6g 11%
Витамин K 1.8µg 13.2µg 10%
Холестерин 0mg 26mg 9%
Насыщенные жиры 0.045g 1.988g 9%
Фосфор 20mg 81mg 9%
Медь 0.072mg 0.148mg 8%
Селен 1.3µg 5.4µg 7%
Холин 7.1mg 37.5mg 6%
Витамин B9 2µg 26µg 6%
Витамин B5 0.164mg 0.452mg 6%
Белки 0.82g 3.9g 6%
Витамин B2 0.056mg 0.124mg 5%
Марганец 0.126mg 0.227mg 4%
Калорийность 172kcal 243kcal 4%
Крахмал 0.35g 10.73g 4%
Клетчатка 0.9g 1.8g 4%
Витамин B3 0.597mg 1.107mg 3%
Железо 0.64mg 0.9mg 3%
Кальций 33mg 64mg 3%
Углеводы 40.77g 34.83g 2%
Цинк 0.17mg 0.39mg 2%
Калий 232mg 167mg 2%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Витамин B6 0.075mg 0.063mg 1%
Чистые углеводы 39.87g 33.03g N/A
Витамин D 0IU 2IU 0%
Магний 13mg 14mg 0%
Сахар 33.24g 18.88g N/A
Витамин E 0.8mg 0.76mg 0%
Триптофан 0.048mg 0%
Треонин 0.154mg 0%
Изолейцин 0.158mg 0%
Лейцин 0.297mg 0%
Лизин 0.192mg 0%
Метионин 0.249mg 0%
Фенилаланин 0.175mg 0%
Валин 0.211mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
4% 10% 35% 50%
Белки: 3.9 г
Жиры: 9.75 г
Углеводы: 34.83 г
Вода: 50.39 г
Другое: 1.13 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +17.1%
Содержит больше ДругоеДругое +171.7%
Содержит больше БелкиБелки +375.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1447.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~50.39g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.988 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.77 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5509.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1652.5%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
8% 49% 42%
Крахмал: 0.35 г
Сахароза: 2.68 г
Глюкоза: 16.39 г
Фруктоза: 14.17 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
36% 31% 13% 10% 7% 3%
Крахмал: 10.73 г
Сахароза: 9.3 г
Глюкоза: 3.78 г
Фруктоза: 2.85 г
Лактоза: 2 г
Мальтоза: 0.95 г
Галактоза: 0.01 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +333.6%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +397.2%
Содержит больше КрахмалКрахмал +2965.7%
Содержит больше СахарозаСахароза +247%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients
  2. Тыквенный пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172787/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.