Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус барбекю и Фэнлису

Сравнить

Инфографика

Соус барбекю vs Фэнлису infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 36% 9.9% 56% 29% 8.5% 35% 42% 46% 51%
Содержит больше КалийКалий +107.1%
Содержит больше КальцийКальций +263.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +131.3%
Содержит больше МедьМедь +20.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +82.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +310%
Содержит меньше НатрийНатрий -68.9%
Содержит больше МарганецМарганец +177.8%
Содержит больше СеленСелен +623.1%
Одинаковое количество вещества Магний ~13mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 21% 0% 0% 38250% 36% 22% 12% 7.8% 10% 0% 20% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +120.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +463.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +665117.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +178.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +99.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +23.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1200%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус барбекю Фэнлису DV% diff.
Витамин B1 0.023mg 153mg 12748%
Натрий 1027mg 319mg 31%
Полиненасыщенные жиры 0.101g 3.282g 21%
Жиры 0.63g 12.1g 18%
Фруктоза 14.17g 18%
Селен 1.3µg 9.4µg 15%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 5.194g 13%
Насыщенные жиры 0.045g 2.915g 13%
Железо 0.64mg 1.48mg 11%
Марганец 0.126mg 0.35mg 10%
Кальций 33mg 120mg 9%
Фосфор 20mg 82mg 9%
Витамин B2 0.056mg 0.156mg 8%
Калорийность 172kcal 319kcal 7%
Холестерин 0mg 22mg 7%
Витамин B9 2µg 26µg 6%
Витамин A 11µg 62µg 6%
Белки 0.82g 3.5g 5%
Витамин E 0.8mg 5%
Витамин B3 0.597mg 1.19mg 4%
Калий 232mg 112mg 4%
Витамин B6 0.075mg 0.034mg 3%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Углеводы 40.77g 50.5g 3%
Медь 0.072mg 0.087mg 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Витамин C 0.6mg 1.2mg 1%
Витамин B5 0.164mg 0.202mg 1%
Холин 7.1mg 1%
Цинк 0.17mg 0.31mg 1%
Чистые углеводы 39.87g 49.7g N/A
Магний 13mg 13mg 0%
Сахар 33.24g N/A
Клетчатка 0.9g 0.8g 0%
Крахмал 0.35g 0%
Триптофан 0.043mg 0%
Треонин 0.117mg 0%
Изолейцин 0.147mg 0%
Лейцин 0.264mg 0%
Лизин 0.143mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.173mg 0%
Валин 0.167mg 0%
Гистидин 0.081mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
4% 12% 51% 32%
Белки: 3.5 г
Жиры: 12.1 г
Углеводы: 50.5 г
Вода: 32.3 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше ВодаВода +69.4%
Содержит больше ДругоеДругое +91.9%
Содержит больше БелкиБелки +326.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +1820.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +23.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
26% 46% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.915 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.282 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6234.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3149.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients
  2. Фэнлису - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172703/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.