Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус барбекю и Чоризо

Сравнить

Инфографика

Соус барбекю vs Чоризо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.4% 35% 60% 27% 93% 64% 161% 5.2% 115%
Содержит больше КальцийКальций +312.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -16.8%
Содержит больше МарганецМарганец +215%
Содержит больше МагнийМагний +38.5%
Содержит больше КалийКалий +71.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +148.4%
Содержит больше МедьМедь +11.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1905.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +650%
Содержит больше СеленСелен +1523.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 23% 158% 69% 96% 67% 122% 250% 4% 1.5% 53%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +263.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +12.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2639.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +435.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +759.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +582.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +606.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1262%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус барбекю Чоризо DV% diff.
Витамин B12 0µg 2µg 83%
Насыщенные жиры 0.045g 14.38g 65%
Жиры 0.63g 38.27g 58%
Витамин B1 0.023mg 0.63mg 51%
Белки 0.82g 24.1g 47%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 18.4g 46%
Селен 1.3µg 21.1µg 36%
Витамин B6 0.075mg 0.53mg 35%
Холестерин 0mg 88mg 29%
Цинк 0.17mg 3.41mg 29%
Витамин B3 0.597mg 5.131mg 28%
Полиненасыщенные жиры 0.101g 3.46g 22%
Фосфор 20mg 150mg 19%
Витамин B5 0.164mg 1.12mg 19%
Витамин B2 0.056mg 0.3mg 19%
Фруктоза 14.17g 18%
Холин 7.1mg 96.7mg 16%
Калорийность 172kcal 455kcal 14%
Углеводы 40.77g 1.86g 13%
Железо 0.64mg 1.59mg 12%
Натрий 1027mg 1235mg 9%
Витамин D 0IU 61IU 8%
Витамин D 0µg 1.5µg 8%
Калий 232mg 398mg 5%
Марганец 0.126mg 0.04mg 4%
Клетчатка 0.9g 0g 4%
Витамин E 0.8mg 0.22mg 4%
Кальций 33mg 8mg 3%
Магний 13mg 18mg 1%
Медь 0.072mg 0.08mg 1%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Витамин A 11µg 0µg 1%
Чистые углеводы 39.87g 1.86g N/A
Сахар 33.24g 0g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Витамин K 1.8µg 1.6µg 0%
Витамин B9 2µg 2µg 0%
Триптофан 0.278mg 0%
Треонин 1.473mg 0%
Изолейцин 2.206mg 0%
Лейцин 1.708mg 0%
Лизин 2.414mg 0%
Метионин 0.47mg 0%
Фенилаланин 1.149mg 0%
Валин 0.914mg 0%
Гистидин 0.721mg 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
24% 38% 2% 32% 4%
Белки: 24.1 г
Жиры: 38.27 г
Углеводы: 1.86 г
Вода: 31.85 г
Другое: 3.92 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2091.9%
Содержит больше ВодаВода +71.8%
Содержит больше БелкиБелки +2839%
Содержит больше ЖирыЖиры +5974.6%
Содержит больше ДругоеДругое +27.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
40% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.38 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 18.4 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.46 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +22339%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3325.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients
  2. Чоризо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173859/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.