Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус барбекю и Шоколад

Сравнить

Инфографика

Соус барбекю vs Шоколад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 104% 17% 49% 301% 343% 55% 88% 3.1% 185% 16%
Содержит больше МагнийМагний +1023.1%
Содержит больше КальцийКальций +69.7%
Содержит больше КалийКалий +140.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1153.1%
Содержит больше МедьМедь +1327.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1082.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +930%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1026.2%
Содержит больше СеленСелен +130.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 11% 0% 6.3% 12% 14% 18% 9.7% 29% 20% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +450%
Содержит больше Витамин EВитамин E +48.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +78.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +21.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +81.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +350%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.025mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус барбекю Шоколад DV% diff.
Медь 0.072mg 1.028mg 106%
Железо 0.64mg 8.02mg 92%
Насыщенные жиры 0.045g 18.519g 84%
Марганец 0.126mg 1.419mg 56%
Жиры 0.63g 31.28g 47%
Натрий 1027mg 24mg 44%
Магний 13mg 146mg 32%
Фосфор 20mg 206mg 27%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 9.54g 24%
Клетчатка 0.9g 7g 24%
Калорийность 172kcal 546kcal 19%
Фруктоза 14.17g 0g 18%
Цинк 0.17mg 2.01mg 17%
Кофеин 0mg 43mg 11%
Витамин B12 0µg 0.23µg 10%
Калий 232mg 559mg 10%
Белки 0.82g 4.88g 8%
Углеводы 40.77g 61.17g 7%
Полиненасыщенные жиры 0.101g 1.092g 7%
Витамин K 1.8µg 8.1µg 5%
Витамин B6 0.075mg 0.042mg 3%
Витамин B5 0.164mg 0.297mg 3%
Селен 1.3µg 3µg 3%
Холестерин 0mg 8mg 3%
Витамин E 0.8mg 0.54mg 2%
Кальций 33mg 56mg 2%
Витамин B3 0.597mg 0.725mg 1%
Витамин A 11µg 2µg 1%
Витамин B9 2µg 1%
Витамин C 0.6mg 1%
Холин 7.1mg 1%
Чистые углеводы 39.87g 54.17g N/A
Сахар 33.24g 47.9g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Витамин B1 0.023mg 0.025mg 0%
Витамин B2 0.056mg 0.05mg 0%
Транс-жиры 0g 0.112g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
0.021g 0.085g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g 0.947g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
5% 31% 61% 2%
Белки: 4.88 г
Жиры: 31.28 г
Углеводы: 61.17 г
Вода: 0.97 г
Другое: 1.7 г
Содержит больше ВодаВода +5540.2%
Содержит больше ДругоеДругое +80.6%
Содержит больше БелкиБелки +495.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +4865.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +50%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
64% 33% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.519 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.54 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.092 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11534.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +981.2%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
8% 49% 42%
Крахмал: 0.35 г
Сахароза: 2.68 г
Глюкоза: 16.39 г
Фруктоза: 14.17 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
97% 3%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 46.25 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 1.65 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +1625.7%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients
  2. Шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170271/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.