Сравнить продукты Соус барбекю и Эдам (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +23.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1045.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +130.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2115.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2105.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2580% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1015.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +628% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2109.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +594.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +71.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +27.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +116.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
Белки:
24.99 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
1.43 г
Вода:
41.56 г
Другое:
4.22 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2751% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2947.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4312.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.101 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.572 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.125 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9808.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +558.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.045g | 17.572g | 80% |
| Фосфор | 20mg | 536mg | 74% |
| Кальций | 33mg | 731mg | 70% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.54µg | 64% |
| Белки | 0.82g | 24.99g | 48% |
| Жиры | 0.63g | 27.8g | 42% |
| Цинк | 0.17mg | 3.75mg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.056mg | 0.389mg | 26% |
| Витамин A | 11µg | 243µg | 26% |
| Селен | 1.3µg | 14.5µg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 8.125g | 20% |
| Фруктоза | 14.17g | 18% | |
| Углеводы | 40.77g | 1.43g | 13% |
| Натрий | 1027mg | 812mg | 9% |
| Калорийность | 172kcal | 357kcal | 9% |
| Марганец | 0.126mg | 0.011mg | 5% |
| Витамин E | 0.8mg | 0.24mg | 4% |
| Медь | 0.072mg | 0.036mg | 4% |
| Клетчатка | 0.9g | 0g | 4% |
| Магний | 13mg | 30mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.101g | 0.665g | 4% |
| Витамин B9 | 2µg | 16µg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Железо | 0.64mg | 0.44mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Витамин B3 | 0.597mg | 0.082mg | 3% |
| Холин | 7.1mg | 15.4mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.164mg | 0.281mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.037mg | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Калий | 232mg | 188mg | 1% |
| Чистые углеводы | 39.87g | 1.43g | N/A |
| Сахар | 33.24g | 1.43g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.076mg | 0% |
| Витамин K | 1.8µg | 2.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.352mg | 0% | |
| Треонин | 0.932mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.308mg | 0% | |
| Лейцин | 2.57mg | 0% | |
| Лизин | 2.66mg | 0% | |
| Метионин | 0.721mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.434mg | 0% | |
| Валин | 1.81mg | 0% | |
| Гистидин | 1.034mg | 0% | |
| 0.021g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.08g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
34%
Итоговая оценка минералов
26%
80%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эдам (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эдам (сыр) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 215mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Эдам (сыр) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соус барбекю содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус барбекю содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.527g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус барбекю ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соус барбекю дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах