Сравнить продукты Соус-коктейль и French dressing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+136.4%
Содержит
больше
Железо
+13.7%
Содержит
больше
Магний
+112.5%
Содержит
больше
Фосфор
+87.5%
Содержит
больше
Калий
+188.8%
Содержит
больше
Цинк
+90%
Содержит
больше
Марганец
+34.5%
Содержит
больше
Селен
+37.5%
Содержит
меньше
Натрий
-14.8%
Содержит
больше
Медь
+44.1%
Содержит
больше
Кальций
+136.4%
Содержит
больше
Железо
+13.7%
Содержит
больше
Магний
+112.5%
Содержит
больше
Фосфор
+87.5%
Содержит
больше
Калий
+188.8%
Содержит
больше
Цинк
+90%
Содержит
больше
Марганец
+34.5%
Содержит
больше
Селен
+37.5%
Содержит
меньше
Натрий
-14.8%
Содержит
больше
Медь
+44.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+141.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+75.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+45.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+750%
Содержит
больше
Витамин A
+50.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+10.6%
Содержит
больше
Витамин K
+304.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 1
Содержит
больше
Витамин C
+141.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+75.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+45.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+750%
Содержит
больше
Витамин A
+50.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+10.6%
Содержит
больше
Витамин K
+304.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+134.5%
Содержит
больше
Вода
+21%
Содержит
больше
Другое
+54.2%
Содержит
больше
Жиры
+997.1%
Содержит
больше
Углеводы
+10.6%
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
Белки:
0.58 г
Жиры:
11.52 г
Углеводы:
31.22 г
Вода:
54.28 г
Другое:
2.4 г
Содержит
больше
Белки
+134.5%
Содержит
больше
Вода
+21%
Содержит
больше
Другое
+54.2%
Содержит
больше
Жиры
+997.1%
Содержит
больше
Углеводы
+10.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
26.42g | 29.72g | ||
Белки | 1.36g | 0.58g | |
Жиры | 1.05g | 11.52g | |
Углеводы | 28.22g | 31.22g | |
Калорийность | 124kcal | 222kcal | |
Сахар | 11.83g | 16.86g | |
Клетчатка | 1.8g | 1.5g | |
Кальций | 26mg | 11mg | |
Железо | 0.83mg | 0.73mg | |
Магний | 17mg | 8mg | |
Фосфор | 30mg | 16mg | |
Калий | 309mg | 107mg | |
Натрий | 983mg | 838mg | |
Цинк | 0.38mg | 0.2mg | |
Медь | 0.111mg | 0.16mg | |
Марганец | 0.148mg | 0.11mg | |
Селен | 2.2µg | 1.6µg | |
Витамин A | 359IU | 541IU | |
Витамин A, RAE | 18µg | 27µg | |
Витамин E | 1.08mg | 1mg | |
Витамин C | 11.6mg | 4.8mg | |
Витамин B1 | 0.021mg | 0.024mg | |
Витамин B2 | 0.047mg | 0.052mg | |
Витамин B3 | 0.82mg | 0.467mg | |
Витамин B5 | 0.068mg | 0mg | |
Витамин B6 | 0.08mg | 0.055mg | |
Витамин B9, общий | 17µg | 2µg | |
Витамин K | 4.4µg | 17.8µg | |
Триптофан | 0.003mg | ||
Треонин | 0.014mg | ||
Изолейцин | 0.01mg | ||
Лейцин | 0.015mg | ||
Лизин | 0.017mg | ||
Метионин | 0.002mg | ||
Фенилаланин | 0.016mg | ||
Валин | 0.01mg | ||
Гистидин | 0.008mg | ||
Насыщенные жиры | 0g | 0.842g | |
Мононенасыщенные жиры | 0g | 4.518g | |
Полиненасыщенные жиры | 0g | 3.852g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
13%
Итоговая оценка минералов
30%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.842g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Соус-коктейль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
French dressing содержит меньше вещества Натрий (Разница - 145mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах