Сравнить продукты Соус-коктейль и Банан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +420% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +219.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +153.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +120% |
| Содержит больше МагнийМагний | +58.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +82.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +33.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +980% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +780% |
| Содержит больше ХолинХолин | +12.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +47.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +391.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +358.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +17.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
Белки:
1.09 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
22.84 г
Вода:
74.91 г
Другое:
0.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +24.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +218.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +345.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 983mg | 1mg | 43% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.367mg | 22% |
| Железо | 0.83mg | 0.26mg | 7% |
| Витамин E | 1.08mg | 0.1mg | 7% |
| Фруктоза | 4.85g | 6% | |
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.334mg | 5% |
| Марганец | 0.148mg | 0.27mg | 5% |
| Медь | 0.111mg | 0.078mg | 4% |
| Витамин K | 4.4µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин C | 11.6mg | 8.7mg | 3% |
| Клетчатка | 1.8g | 2.6g | 3% |
| Витамин B2 | 0.047mg | 0.073mg | 2% |
| Селен | 2.2µg | 1µg | 2% |
| Витамин A | 18µg | 3µg | 2% |
| Калорийность | 124kcal | 89kcal | 2% |
| Углеводы | 28.22g | 22.84g | 2% |
| Цинк | 0.38mg | 0.15mg | 2% |
| Крахмал | 5.38g | 2% | |
| Кальций | 26mg | 5mg | 2% |
| Магний | 17mg | 27mg | 2% |
| Фосфор | 30mg | 22mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.112g | 1% |
| Витамин B9 | 17µg | 20µg | 1% |
| Жиры | 1.05g | 0.33g | 1% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.031mg | 1% |
| Белки | 1.36g | 1.09g | 1% |
| Витамин B3 | 0.82mg | 0.665mg | 1% |
| Калий | 309mg | 358mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.42g | 20.24g | N/A |
| Сахар | 11.83g | 12.23g | N/A |
| Холин | 11mg | 9.8mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.032g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.073g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.028mg | 0% | |
| Лейцин | 0.068mg | 0% | |
| Лизин | 0.05mg | 0% | |
| Метионин | 0.008mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.049mg | 0% | |
| Валин | 0.047mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
15%
Итоговая оценка минералов
30%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.112g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус-коктейль ниже (Разница - 48)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соус-коктейль дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Соус-коктейль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Банан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 982mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах