Сравнить продукты Соус-коктейль и Большеротый окунь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +36.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +177.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +678.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +746.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91% |
| Содержит больше СеленСелен | +2027.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +70% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +72.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +447.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +212% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1172.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +332.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +302.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1571.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +184.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 4.41µg | 184% |
| Селен | 2.2µg | 46.8µg | 81% |
| Белки | 1.36g | 22.73g | 43% |
| Натрий | 983mg | 88mg | 39% |
| Холестерин | 0mg | 103mg | 34% |
| Фосфор | 30mg | 254mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.346mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.865mg | 16% |
| Витамин C | 11.6mg | 0mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.82mg | 2.558mg | 11% |
| Углеводы | 28.22g | 0g | 9% |
| Магний | 17mg | 51mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.115mg | 8% |
| Медь | 0.111mg | 0.04mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.005g | 7% |
| Витамин E | 1.08mg | 7% | |
| Марганец | 0.148mg | 0.019mg | 6% |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Железо | 0.83mg | 1.08mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.65g | 3% |
| Жиры | 1.05g | 2.99g | 3% |
| Витамин B9 | 17µg | 10µg | 2% |
| Холин | 11mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.846g | 2% |
| Витамин A | 18µg | 31µg | 1% |
| Цинк | 0.38mg | 0.51mg | 1% |
| Калий | 309mg | 328mg | 1% |
| Кальций | 26mg | 19mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.047mg | 0.037mg | 1% |
| Калорийность | 124kcal | 124kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 26.42g | 0g | N/A |
| Сахар | 11.83g | N/A | |
| Триптофан | 0.255mg | 0% | |
| Треонин | 0.997mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.047mg | 0% | |
| Лейцин | 1.848mg | 0% | |
| Лизин | 2.088mg | 0% | |
| Метионин | 0.673mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.887mg | 0% | |
| Валин | 1.171mg | 0% | |
| Гистидин | 0.669mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.217g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.75g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
60%
Итоговая оценка минералов
30%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.65g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус-коктейль ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Большеротый окунь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Большеротый окунь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 895mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах