Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и буррито

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Буррито infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 16% 27% 78% 58% 19% 19% 59% 52% 55%
Содержит больше МагнийМагний +135.3%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +150.6%
Содержит больше МедьМедь +56.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +84.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -53.8%
Содержит больше МарганецМарганец +170.3%
Содержит больше СеленСелен +359.1%
Одинаковое количество вещества Калий ~301mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3% 0% 0% 0% 73% 65% 35% 55% 32% 63% 0% 30%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1188.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1281%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +495.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +128%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1252.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +75%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +135.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Буррито DV% diff.
Натрий 983mg 454mg 23%
Витамин B1 0.021mg 0.29mg 22%
Витамин B12 0µg 0.5µg 21%
Витамин B2 0.047mg 0.28mg 18%
Витамин B5 0.068mg 0.92mg 17%
Железо 0.83mg 2.08mg 16%
Селен 2.2µg 10.1µg 14%
Насыщенные жиры 0g 3.174g 14%
Витамин C 11.6mg 0.9mg 12%
Марганец 0.148mg 0.4mg 11%
Белки 1.36g 6.48g 10%
Жиры 1.05g 6.22g 8%
Клетчатка 1.8g 7%
Медь 0.111mg 0.174mg 7%
Витамин E 1.08mg 7%
Витамин B3 0.82mg 1.87mg 7%
Витамин B9 17µg 40µg 6%
Магний 17mg 40mg 5%
Витамин B6 0.08mg 0.14mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.184g 5%
Калорийность 124kcal 206kcal 4%
Витамин K 4.4µg 4%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.551g 4%
Кальций 26mg 52mg 3%
Цинк 0.38mg 0.7mg 3%
Холин 11mg 26.8mg 3%
Углеводы 28.22g 32.92g 2%
Фосфор 30mg 45mg 2%
Витамин A 18µg 2%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Чистые углеводы 26.42g 32.92g N/A
Калий 309mg 301mg 0%
Сахар 11.83g N/A
Триптофан 0.079mg 0%
Треонин 0.244mg 0%
Изолейцин 0.27mg 0%
Лейцин 0.504mg 0%
Лизин 0.343mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.351mg 0%
Валин 0.319mg 0%
Гистидин 0.172mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
6% 6% 33% 53% 2%
Белки: 6.48 г
Жиры: 6.22 г
Углеводы: 32.92 г
Вода: 52.53 г
Другое: 1.85 г
Содержит больше ВодаВода +25%
Содержит больше ДругоеДругое +100%
Содержит больше БелкиБелки +376.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +492.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +16.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Буррито - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172038/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.