Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Грибной суп

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Грибной суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 2.7% 3.4% 5.3% 1.6% 5.1% 44% 2.3% 7.6%
Содержит больше МагнийМагний +750%
Содержит больше КальцийКальций +271.4%
Содержит больше КалийКалий +896.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +822.2%
Содержит больше МедьМедь +593.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +533.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +150%
Содержит больше МарганецМарганец +722.2%
Содержит больше СеленСелен +57.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -65.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 4.8% 1.5% 1.5% 1.8% 3.2% 4.3% 1.6% 0% 24% 0.75% 2.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +350%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +250%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +487.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +385.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1042.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1600%
Содержит больше ХолинХолин +134%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +118.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.072mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Грибной суп DV% diff.
Натрий 983mg 340mg 28%
Витамин C 11.6mg 0mg 13%
Медь 0.111mg 0.016mg 11%
Железо 0.83mg 0.09mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.42g 9%
Углеводы 28.22g 3.33g 8%
Калий 309mg 31mg 8%
Витамин E 1.08mg 0.24mg 6%
Витамин B6 0.08mg 0.007mg 6%
Клетчатка 1.8g 0.3g 6%
Марганец 0.148mg 0.018mg 6%
Витамин B9 17µg 1µg 4%
Витамин K 4.4µg 9.6µg 4%
Витамин B3 0.82mg 0.169mg 4%
Калорийность 124kcal 39kcal 4%
Магний 17mg 2mg 4%
Фосфор 30mg 12mg 3%
Цинк 0.38mg 0.06mg 3%
Витамин B2 0.047mg 0.008mg 3%
Кальций 26mg 7mg 2%
Витамин A 18µg 1µg 2%
Жиры 1.05g 2.59g 2%
Насыщенные жиры 0g 0.472g 2%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.597g 1%
Холин 11mg 4.7mg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Белки 1.36g 0.66g 1%
Витамин B1 0.021mg 0.006mg 1%
Селен 2.2µg 1.4µg 1%
Витамин D 0IU 4IU 1%
Чистые углеводы 26.42g 3.03g N/A
Сахар 11.83g 0.2g N/A
Витамин B5 0.068mg 0.072mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
3% 3% 92%
Белки: 0.66 г
Жиры: 2.59 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 92.46 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше БелкиБелки +106.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +747.4%
Содержит больше ДругоеДругое +285.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +146.7%
Содержит больше ВодаВода +40.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Грибной суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172915/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.